和橙时光之周末回乡
0.
年初来京后已经三个多月没回家了
趁着国内疫情形势缓和，终于请到了回家的假期。
这次回家的唯一任务，就是好好的陪花花和橙子。
1.
回去之前，想给花花和橙子一个惊喜，一直没透露要回家的具体信息。
坐上车了才告诉他们当晚会回来。
花花和橙子果然很惊喜，立马答应再晚也要来接我。
听花花说，橙子早早的就笃定爸爸要回来了，每天都说上几遍：爸爸要回来了，我们去接爸爸回来。
这天终于来了。
作者： Carlxu
Carlxu
Tag：90后、早熟、职业经历丰富、终身成长。
新进医疗行业的前程序员，现任职于某省级医疗机构信息中心。
早熟：3岁学前班、15岁上大学、23岁硕士毕业，24岁成家。
职业经历丰富：6年换了4份工作，体验了国企、民企、机关、事业单位的工作方式，拥有市级-省级-国家级机关内的工作经历。
读书成家早，那是听从家人安排。跳槽多，那是缺少职业规划。31岁这年，我成了两个娃的爸爸。
今后，我将和“大橙小原”一起，不断习得新技能、在一个领域深耕、为自己的选择负责，终身成长为更好的自己。
感谢您对我的关注，很高兴能认识您！
让我们携手同行，体验未知世界的精彩。
5月7日早起第59天
早起第59天
-
度过了一个充实的五一假期。因为不能离京，花花带着橙子来北京玩，一起去了动物园、北海公园、天an门广场、南锣鼓巷等，所有景点都通过预约来控制人流量，人相对平常的五一没有那么拥挤，欢乐的时光总是短暂的。在最后一天加班到12点来告别这个小长假，继续坚持早起打卡。
-
看完了职场小说《欲戴王冠》，文笔很流畅，角色塑造也比较鲜明，相对真实地反映了职场现状，就是感觉受篇幅限制草草结尾了。文中有些句子展示了读者对生活的一些思考：看清社会前先看清自己，就是你在职场生存的唯一法则。我们每个人都惧怕黑暗，其实只有当人处于黑暗之中才会认真思考自我存在的意义，才会迫切寻找光亮和出口。人对一件事情的讨厌不是自发的，好比你特别讨厌你爸让你学的画画，其实你讨厌的不是画画，而是被管教时的那种服从感。逃无可逃是人生常态，换个视角才是解决问题的关键。
-
[v] 日记，10分钟
-
[v] 阅读，10分钟
-
[v] 洗澡洗漱，30分钟
-
[v] 锻炼。拉伸、臀桥、超人起飞等组合，俯卧撑119个，20分钟
-
[v] 7点起床。
早起第58天
# 早起第58天
– [ ] 五一节来啦。虽然名义上有五天假，但我 们组每天都要有人值班，领导贴心地说让 我们轮换两天，只需要上午和下午各来一 趟就行，我事情比较多，有改稿、提案、 任务分工，感觉并没有很轻松。回家也不 行，离京要报批，只好让花花和橙子过来玩，好开心啊，3个月没见啦，期待下午的见面。
如何把时间卖得更有价值？ 等2020-04-11
和橙时光
橙子：爸爸，你挖过马铃薯吗？
橙爸：当然了，爸爸小时候就挖过，一颗下面可以有好多个兄弟
橙子：然后你就像拔萝卜一样把他们拔出来对吧
橙爸：是啊，这你都知道？
橙子：当然了，我在妈妈肚子里都看到了
如何把时间卖得更有价值？
最开始是以打工的方式，我们称之为批发，打工模式是批发。
你把这一天的时间，一年的时间，用一个统一的价格把他批发给了你的雇主。
后来你变成自由职业人，就是零售。
零售的好处是你发现你单价高了，但是有很多时间是卖不出去的。
如何超过大多数人
如何超过大多数人
超过别人一般来说就是两个维度：
- 在认知、知识和技能上。这是一个人赖以立足社会的能力
- 在领导力上。所谓领导力就是你跑在别人前面，你得要有比别人更好的能力更高的标准
人的技能是从认识开始，然后通过学校、培训或是书本把“零碎的认知”转换成“系统的知识”，而有要把知识转换成技能，就需要训练和实践，这样才能完成从：认识 -> 知识 -> 技能 的转换。
（转）中华预防医学会专家组：“拐点并不是黎明前的黑暗，只相当于夜里12点”
中华预防医学会专家组：“拐点并不是黎明前的黑暗，只相当于夜里12点”
彭丹妮 中国新闻周刊
原文链接
“疾控要像消防一样，在疫情处置中有决定权、处置权”
从大年初六（1月30日）开始，中国疾控中心首任主任、北大公共卫生学院教授李立明再次“出山”，带领一批国内公共卫生领域的骨干们集中办公。他率领的这个团队的名字叫“中华预防医学会新型冠状病毒感染肺炎防控专家组”，工作内容主要包括研判整个疫情防控运行的情况，提供防控技术的支撑，并作舆情监测。
国际突发公共卫生事件应急处置体系借鉴及启示
来源：卫生经济研究2020年2月11日
作者观点仅代表个人立场。若涉及版权问题，请及时告知我们，我们将及时作出处理。
一、中国、美国、日本突发公共卫生事件应急处置模式
（一）美国
美国对突发公共卫生事件应急处置体系建设的探索较早，应急处置与危机管理能力全球领先。在经历了1999年“西尼罗河”病毒性脑炎、2001年“9.11”事件、2002年炭疽病、2003年猴痘病毒的挑战与应对后，美国不断升级突发公共卫生事件应急处置制度体系，应急处 置能力不断提升。
三体有感-2020-02-11
2020-02-11 三体有感
墙裂推荐你看三体，都说它是硬科幻，其实里面的爱情好动人。
看到现在是两个故事最感动我。一个是云天明，一个是罗辑。
1. 爱她，就送她一个宇宙
一个是现在在看的第三部里的云天明，他在病入膏肓钱财已经无法挽救他的生命时，用所有的钱去买了一个星球的所有权送给他大学暗恋的女孩程心。这还没完，在他正执行安乐死的前一秒，那个他暗恋的女孩程心出现了，但女孩并不是因为他送的星球来阻止他安乐，女孩不知道是他送的，她只是出于工作需要，听说他患了绝症来游说他安乐死并把大脑捐献给她的阶梯计划实验。云天明没有说什么，估计他这时已经万念俱灰了吧，他不但送给了她一颗星球，还把自己的大脑给了她。
2. 罗辑的白日梦女友
另外一个就是第二部中的罗辑，他把什么都看得很淡，游戏着人生。如果不是机缘巧合得到杨老的指点，面壁者？救世主？好像和他都没有什么关系。可就是这么一个不靠谱的顽童也认真的爱过。虽然他那爱与谁都无关，没错，他爱了，但与别人无关。他爱上了自己脑子里虚构出来的女孩。女孩没有名字，但有对明亮的眼睛，他会独自开着车漫无目的地随便走，当看到美丽夕阳时对身边低语“看，这夕阳多美！”这时他又会想象女孩灿烂的笑容，最后他利用面壁者的权利找到了这样一个女孩，和女孩在一个雪山脚下生活了5年。所以，是不是所有男人的心目中都会有个属于自己想象的女孩，当然，女人应该也是。
卫生健康相关政策学习系列（一） – “健康中国2030”规划纲要
零、前言：
去年下半年，基于一些机缘巧合，踏足卫生行业，成为卫生信息化领域最底层的一份子。
不算转行，但陌生的业务对我来说还是很有挑战。
短短4个月，有很多感触。
一是健康行业涉及的面太广，二是自己业务知识太欠缺，三是各类大神们太多，四是感觉健康行业发展前景很广阔，五是还是有很多的问题和困难。
基于感触的一二点，作为门外汉以及工作需要，决定抽时间学习卫生健康相关政策。
新进入一个行业，就要熟悉行业的规则，现有情况，以及未来发展方向，再结合自身能力找切入点，贡献一份力量和发展自己。
学习这些政策，肯定不可能做到全记住，但是至少能在脑子里有个大概印象。（就怕它认识我，我却忘了它。。。）
随着年龄增大，越来越感觉脑子不够用。很明显的体现是，最近看这些政策，看完基本没印象。
我估计政策文件这些知识，真要变成自己的东西。一是要理解它，二是要在实际工作中参考并运用它，三是要常学常新。四是如果你有过目不忘的本领，前三条都不需要了。（我好想要这个本领）
这系列文章只是我个人学习的记录，不免会有很多错误和不严谨的地方，要是发现了还请及时指出。
希望对健康行业的专家或感兴趣的同志可以不吝赐教，咱一起交流学习，共同进步。
好了，下面开始正文。
关于复盘的思考
转自自律的黄老爷
原文链接
前言
最近学了一个新工具，每日复盘。
- 回顾目标（每天提醒自己，明确看到自己在为什么努力)
- 结果对比
结果和目标一致；勉励自己坚持
结果不如目标；分析哪里没做好
结果超越了目标；分析哪里做得好
结果中出现了目标里没出现的项目；
结果中缺失了目标中该出现的项目。是不是走歪了？ - 叙述过程(客观描述，旁观者，全局思考)
- 自我剖析(认知分析：你对某些事物又有哪些心得体会；行为分析：再遇到这类问题的时候应该怎么解决)
- 总结规律(根据上面的反思总结1-3条规律)
- 案例佐证(有谁是这么做得到的结果是正确的；又有谁是这么做得到的结果是错误的)
其实我之前就知道每天总结的重要性。
从古人的“吾日三省吾身”，到看《曾国藩》里的每日面壁思过，以及小狗钱钱里的成功日记等。
大道理总是简单而又相通的。