和橙时光 |一次未通过的击剑晋级考试

今天击剑教练通知橙子后天可以参加初重升中重的补考,我让橙子好好准备,相信他这次一定能顺利通过。

半月前,橙子参加击剑晋级考试,竟然考试不及格。这次考试分理论、两项体能、实战。他理论满分,体能也中上,实战没及格。

虽然考前预料到他这段时间因为课程太多疏于练习可能会筐瓢,但真正拿到这样的结果,橙子一时还是难以接受,显得很气馁。

我也有些小失落,但以我过来人的经历,知道这个时候骂他只会让他更自暴自弃,更好的做法应该是和他一起面对,接纳这个结果,找到原因然后改变突破自我。

从击剑馆出来,他估计知道我会说他,就赌气地冲在前面,我喊了几声都没答应,我顿时有些来气,大声说你再蒙头往前走,就自己走回去。他想着正好能不听我唠叨,干脆赌气说好,我就自己走回去。

我虽然有气,但提醒自己不能着急。于是耐着性子骑着摩托跟在他身后。我故意落在后面观察他,看的出来他还是有些担心,一步三回头看我有没有跟着。

大概走了两个街头,来到了我们之前想去而关门的图书馆路口。

我计上心来,估摸着他气消了点,骑车迎上去,说今天先上车,明天我们一早再挑战走路去学校,附近不是有个图书馆么,我们去看看开门没。他也顺着台阶下了,坐上了我的车。

意料中的没开门,于是我们就打道回府。

回家路上,我先是跟他商量明天走路上学大概需要几点出发,几点吃早餐,几点起来,他也懂事地说那今晚要早睡明天才能起来。我说是的,9点我们就要上床。

说完这个,我还是把话题转回了今天的考试,我说你今天一共考了四门,其他三门都考得不错,有一门没考好,是不是有些气馁,有些难以接受?

他说是的,感觉自己所有的都搞不好。我说一次考试不能代表什么,他是检验你考试前的一段时间的努力程度,发现你学习的漏洞,针对性地补上,你就也能考得很好了。

你这段时间确实在击剑上没有花什么时间对不对?他说是的,总觉得时间不够用。

我说爸爸不会因为一次考试考得好就表扬你,因考得不好而批评你,而是希望你考得好也不骄傲,考得不好会认真总结后告诉爸爸说:爸爸我这次一共考了几门,有一门没考好,原因是我某某地方没掌握好,我会在这里努力补上,下次就能考出一个好成绩。

橙子在车后嗯了两声,也不知道听没听到心里去。不管怎样,以后我还是会把这个观念继续灌输到他的心里。

一次考试不能代表什么,以后还会遇到各种大大小小的考试,以及出社会的各种考验。

借这次考试之机,表明爸妈的理解、支持和期盼。如能让他慢慢理解考试的意义,调整自己的心态,找准自己努力的方向,那这场未通过的考试比顺利通过更有教育意义。

医疗数据如何在安全合规前提下应用于科研分析

医疗数据如何在安全合规前提下应用于科研分析?特别是流程审批后的末端数据应如何管理确保可控?

带着这个问题请教了省内其他两家兄弟单位的同仁,基本有了改造的思路。

调研的两单位前置审批流程大同小异,数据导出这步各有不同。甲单位是将数据脱敏后Excel导出给研究者,后续数据流向和处理权在申请方。乙单位给研究者提供纯内网虚拟桌面,数据可在科研平台上处理,也可导出到虚拟桌面上用数据分析软件处理,结论或图表可二次审批后供论文引用,封堵可导出的渠道,确保原始数据不出外网。

明显乙单位的更安全可控,但是建立在其基础设施完善条件下。我单位应如何改造呢?

前置审批流程是必须的,数据不出网也应该是原则。具体可按改造量分三步走。最基础的是提供几台受控的科研环境电脑供研究者使用,数据在可控电脑里流转;中级的就是内网改造成完全隔离的数据分析环境,数据在内网流转;高级的是科研平台提供全部分析服务,数据在平台流转。

两个感触:多和先进地区优秀的人学习;要像同仁一样对自己经手的业务如数家珍。

–2022年11月01日工作笔记

对收入概念的新认识

今天从达叔的文章里让我对“收入”这个概念有了新的认识。

有个经济学家系统论述了收入的四个层次:货币收入 真实收入 物质收入 享受收入

货币收入很好理解,就是我们工作理财等拿到手的真金白银,这些收入是真实的么?10年前的1w和今天的1w是等同的收入么?明显不是,我们要考虑购买力通货膨胀等因素。

于是引申出第二层真实收入。也就是你当月赚的钱到底能在市场换来多少价值的东西,欧洲人面对能源紧缺、物价上涨,真实收入是直线下降的。

那人赚取货币目的是为了啥?碎银几两能解能解世人慌张,都是为了混口饭吃。被隔l的时候、战z的时候,买不到吃的,再多的货币也没有用。一个月给你1w块也没用,不如来点实在的物质收入。

最后一层享受收入,你的收入大部分都被你消费掉了提升了你的生活质量,那才是真正属于你的享受收入,如果你舍不得花或者花不掉,多余的仍然只是物质收入而已。说实话这一层我还不太能感受到。

知道收入的概念有什么用?好像并没有什么用,又好像在这不断变化的大环境里,你能更好地感知身边的一些事,在踩t的大危机来临之前避开那里,或者做爬上广告牌的那个人。

2022年10月31日日记

不要因为在乎别人的看法而放弃自己的进步

不要因为在乎别人的看法而放弃自己的进步。

我们常常会在乎别人怎么看自己而畏首畏尾,希望自己是个小透明。读书的时候坐最后,开会的时候不发言,工作的时候不冒头。学业不突出,工作不突出,财富不突出。

我就是这样过来的,学业工作生活,一晃就十几年过去了,还在原地踏步。你怕什么呢?怕同学同事嘲笑?几年后他们大部分都是不会见面不会联系的人。你为何因为这些和你人生不相干的人而烦恼?

就连每天写点东西自我总结自我提升,也担心周围的人会怎么看而不敢发表,怕什么呢?不记录下来怎么沉淀思考,不发出来让人批判怎么进步?

让老师看到你,他才能教导你。让老板看到你,他才会提携你。让优秀的人看到你,他们会帮助你。

该写写,该说说,该做做,错了不可怕,可怕的是蹉跎岁月。

趁年轻多折腾,别畏难别害怕,抓紧机会提升自己,去打更大的boss见更大的世界,如此你才能在风暴里生存下来,才会有一颗强大的内心。

–2022年10月30日记

使用Logseq搭建个人笔记系统

上月某晚,花花在书房电脑上看网课直播,我在一旁带原子。只见花花不时把有用的课件截图下来,发到自己的微信聊天窗口里,记录得很认真。看了一会,我笑着问她,你回头还会抽时间看这些图片吗?下次需要这些知识的时候还找得到不?她没搭话。过了一会,扭头问我:那你一般是怎么记笔记的,有什么好建议?

去年底,我把自己的笔记工具迁移到Logseq,确实觉得好用,于是逢人便口头安利,却从没跟花花说起,罪过罪过。借此机会,我打算通过文章的方式,为身边朋友系统推荐Logseq,以及如何使用它搭建起个人笔记系统。虽然网上对Logseq使用的介绍和评测很多,但分散在不同平台,而且大多侧重某一方面。难以查找,也没有身边人实际使用感受那样有说服力。希望这篇文章能对你有所帮助。

本文主要介绍我使用这套:”Logseq+私有云(苹果iCloud/安卓坚果云)”工具搭建个人笔记系统

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大橙子入小学记

今年下半年,橙子跨入了小学一年级,他人生阶段的一个里程碑。

跟大多数家长们一样,入学前我们还担心他是否能适应小学新生活,但从这两个月他的表现情况来看,我们多虑了。橙子基本做到了每天早早地起床,笑呵呵地回来,积极分享他在学校发生的新鲜事,对照教育部今年新发布《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》,小学入学适应教育指导要点的身心适应、生活适应、社会适应和学习适应四方面情况来看,橙子算是比较好地完成了从幼儿到小学生的身份转变。

橙子身份的顺利转变,主要归功于他内在的个人适应能力,但也和外在的幼儿园和小学的课程设计、以及我们提供的家庭教育有关,今天这篇文章记录他的小学新生活,下篇再和大家探讨幼小衔接。

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2021-09-27 上小学前需要读幼小衔接班吗?

个人觉得不太需要,自然过渡就好

为啥大家有读幼小的需求?

担心孩子不适应,担心跟不上

现在的情况,
学校会贴心地给予适应期
家长陪小孩渡过过渡期

我们家的做法
读了两个大班,平常注意培养他养成好习惯,对时间的概念
入学时带他适应新环境
放学倾听他的分享
每天坚持问他在学校过得开心吗?
遇到问题及时解决处理,确保他知道我们是他的坚强后盾
注重培养他新的学习习惯,呵护他的兴趣
放手让他成长

总结:新环境是需要适应,但大可不必过于担心,培养他养成好的习惯,多关注,少干预,放手让他成长。

工薪家庭,如何给孩子一个优质的教育? – 流浪星光的回答 – 知乎 https://www.zhihu.com/question/455387804/answer/1843107255

A类:高关注,高干预,常见的鸡娃家长,容易高开低走。
B类:高关注,低干预,比较罕见,后劲十足,大概率低开高走。
C类:低关注,低干预,冷漠型家长,纯粹靠孩子自己的天赋
D类:低关注,高干预,不称职家长,纯粹靠孩子天赋,容易性格扭曲心理抑郁

关注度的意思是家长对孩子的成长很上心,愿意花时间,精力,金钱让孩子更好的成长。高关注度的家长一直关注着孩子的各个方面,在孩子可能会遇到危险的时候,提前排除险情,在孩子需要帮助时,及时的伸出援手,在孩子茫然失措时,给与恰当的建议和指点,在孩子遭遇挫折时,永远提供温暖的港湾。
干预度的意思是指家长运用各种包括诱导,说教,命令,逼迫等方式,让孩子去做家长想让孩子做的,孩子又不是那么情愿做的事情。这里的关键点是孩子是不是愿意。如果孩子是个天才学霸,天生就喜欢算数,认字,不愿意出去和小伙伴玩耍,那读书就不算干预。高干预就是整天逼着孩子去做孩子不愿意的事情,低干预则是安排任何活动都先尊重一下孩子的意愿。

我的笔记系统

2021-09-27 18:14:46 下午

我的个人笔记系统

大家应该都知道笔记的重要性吧

最近学到的[[数字花园]]我觉得很好地阐释了笔记系统的重要性。
[[知乎的个人笔记系统]]

先给大家看看我现在在用的笔记系统

那么,我的笔记系统经过了这么些迭代升级过程。

最开始是纸质的

然后是txt、备忘录

然后是有道云笔记、为知笔记
对md格式支持受限,数据在云端,缺多平台支持

然后typora+坚果云+mweb

然后现在的logseq+坚果云/github

daily-2021-09-17 双职工小家庭二胎后的烦恼

2021-09-17 02:51:26 上午 双职工小家庭二胎后的烦恼

今晚花花情绪不好

一问原因才知道,她对怎么处理和妈妈的关系犯难。

花花产假结束后,我们请妈妈来带小孩,但只是工作日带,而且花花每天中午回来送饭陪睡,下午上班前又赶过去,晚上还要接橙子回家。

继续阅读“daily-2021-09-17 双职工小家庭二胎后的烦恼”

2021-09-10 如何处理关系小感悟

如何处理关系小感悟

拉近关系的本质就是互相麻烦

不想麻烦你,是因为也不想你麻烦我。很怕欠着你,是怕有一天会被你追着还。

心理学层面,这是一种把对方推开的行为。它一方面来自于主人公的超能自恋,
就是我很独立,我不需要任何人,谁也不想依赖,
因为依赖会让我感到弱小,弱小会令我置身于危险之中。
所以要伪装出强大,以防止别人入侵我。归根结底,它来自于对亲密关系的恐惧,
即:我们离得越近,被你伤害的可能性就越大。所以,我一定要和人保持距离。

而健康的人格则是信任。
我依赖你,不能证明我弱小,
而是我知道人与人之间需要相互依赖。
就像《一个叫欧维的男人决定去死》里所言:你以为你可以独立存活在这个世界,
不是的,欧维,没有人可以独立的活着。我们每个人都有需要别人的时候,我们也需要被需要的关系,那是找到自身价值的部分。

想一想,无论朋友还是爱人,你对他完全没有需要的时候
他在里面究竟该扮演什么样的角色呢?
他在你面前有任何价值感吗?
所以,你麻烦麻烦我,我麻烦麻烦你,就构成了关系在现实中的本质。从不麻烦别人,注定活的孤独。
特别爱麻烦别人,则会成为别人的负担。

差不多就好。


以前,我一直觉得越是朋友越不要给人添麻烦,后来,我越来越没有了朋友,我的生活只在家庭这个小圈子里,我一直也觉得相安无事,除了偶尔感到孤独,也能从家人的包容里找到慰藉。

这几年走过来,看到有优秀的人如何为人处事,自己在人事上受的一些挫折、甚至在家庭里都让对方觉得我很自私感觉不到爱,我开始变得烦闷却找不到原因。

直到今晚看到的上面这段话,我好像突然领悟过来,是的,我以前太自恋了,不想暴露和承认自己的软弱,对亲密关系感到恐惧,不想被别人麻烦干脆就懒得去麻烦别人,于是活的越来越封闭,越来越孤独。

今后我会努力改善自己,打开自己的格局,和自己生命里重要的人维系好关系,时常惦记着他们,定期给他们一些礼物和惊喜,和朋友也定期问候,适时麻烦一下他们,让他们感到被需要,他们的一些请求也尽力满足,这样会过得更加充实和价值感。