共读《反脆弱》

作者这本书脉络非常清晰，标准的哲学三段式：
一、什么是脆弱，什么是反脆弱
二、为什么要学习反脆弱
三、怎么做到反脆弱

为什么要读这本书？

今年出现了今年全球最大的一只黑天鹅，不断出现的黑天鹅事件在不停地告诉我们：我们所处的世界就是一个充满不确定的世界。我们每个人都在这个不确定的世界中找寻确定性。

那当不确定事件出现的时候，我们怎么办？是被他击倒，还是挺住，还是像这本书中说的：做到反脆弱。

我们一生都在不断的追求确定性，而作者塔勒布刚好相反，他在不断的为不确定性证明，让我们看到那些不确定性对我们反而有利的一面。毕竟有冲突，有不确定性我们才有机会。如果大家都看到了机会，反而可能会发生转化。

好，我们开始。

1

一、什么是反脆弱

脆弱性的对立面是什么，作者说找不到一个词汇，所以只能叫他反脆弱性，反脆弱性超越了复原力和强韧性，反脆弱性让事物不但可以回归原状，甚至可以变得更好。由于有了反脆弱性，我们做的要比我们想象的更好，我们宁愿做一个愚钝但具有反脆弱性的人，也不要去做那个极其聪明但脆弱的人。

这就是我们说的，有事别怕事，我们在解决问题中会变得越来越强大。而那些追求稳定的人，往往会陷入风险当中。一路摸爬滚打上来的人，最后会很有市场价值，相反捧着铁饭碗的，最后遇到中年危机的可能就比较大。

我个人理解脆弱的反反面不是“坚强”，是“越挫越勇”，像乒乓球落地之后，不是碎掉，而是能反弹起很高。

在每一个领域都可以检验脆弱性和反脆弱性，也就是从一个随机事件中获得的有利结果大于不利结果，他就是反脆弱的，反之他就是脆弱的。比如有人失业了，他奋发图强努力学习，重新再就业，反而进入了一个新兴行业，相当于失业反而助推了他一把，这就是反脆弱的。而如果失业了就此沉沦再也找不到工作，也没有安心回归家庭，反而搞得一家鸡飞狗跳，那就是脆弱的。

我们在生活中，总是在扼杀自己的反脆弱性，比如追求稳定，过度保护子女的父母，什么事都不让他们参与，这些其实都让我们变得更加脆弱，越是呵护一个事，对我们造成的伤害也许就会更大，甚至不可挽回。
比如现在很多孩子，被父母呵护的已经没有爱好了，也不会主动思考了，这对ta长大后的影响非常大。

黑天鹅事件的定义本身就是不可预见的，但是越是这些问题，我们的专家们就越是来劲，他们用各种技巧和模型推演发生的概率，甚至做出预测。但其实这都是徒劳的，大自然是管理黑天鹅事件的高手，每次灾难过后，自然都会产生进化的效果。

所以，黑天鹅本身就存在着推动历史发展的积极作用，我们想去避免黑天鹅，这点根本毫无必要。与其去预测，还不如让我们具有强大的反脆弱性，反而可以在预测误差中受益。

大部分人都认为脆弱的反义词是强韧。其实并非如此，强韧是一个中性次，代表他不容易受到损害，但是他也没有获得好处，而反脆弱性是要在破坏中获得好处的。作者用了一个神话故事来比喻脆弱，这就是达摩克里斯之剑，他被用马尾悬在头顶，马尾很不结实，所以他迟早会掉下来，只是时间的问题。到时候必然血溅当场。与之相反，凤凰却能在火中重生，并恢复到新生状态。每一次重生实力都会更强。这才是真正的打不死的小强。还有一个故事说的是九头蛇怪，当他的头被砍下，就会重新长出2个头来，这也是反脆弱的代表。所以这就告诉我们，面对那些不可预知的风险，我们要尽量成为九头蛇怪或者火凤凰，越挫越勇。

其实就跟现在的疫苗类似，调动你身体自身的力量。这其实已经十分接近反脆弱了，他给你带来了一个百毒不侵的好处。一点点的危害，反而有助于造福身体。因为他会触发我们身体的过度反应。

所以总结下来就是，系统需要一些压力和刺激，所有领域的道理都是相通的，但是我们在一些其他领域却很少这么做，比如你会让别人帮你扛行李，然后自己到健身房再去撸铁，或者平常出门都做专车，然后晚上去统一跑步。作者说这叫做领域依赖，他们只用自己的思维方式思考问题。于是大家也就对反脆弱性视而不见，看不到那些成功，经济增长，其实就是对压力的过度补偿。

作者说，知识分子往往关注的是随机性带来的负面影响，也就是脆弱性影响，而很少去关注因为反脆弱带来的好处，比如关于如何创新的问题，他建议首先尝试着惹上一些麻烦，但是这些麻烦不能致命，对挫折的过度反应，释放出来的多余的能量，成就了创新。那些艺术家大多都是贫困潦倒，只有这种心境才能形成反脆弱的心里创造出好的作品。那些伟大的发明家，创业者也都是在无数次的失败之后，得到成功的灵感。

这次疫情对大家影响大吗？哪些方面对自己影响大？你有没有做出什么行动去改变这种状态？
工作生活都有影响。

工作是卫生健康行业相关，生活是影响日常出行。

行动的话，一是把这个事件当作一次机遇，对卫生健康行业的一次大考，从哪些方面可以提升；二是当作一次难得经历，珍惜平常觉得普通的生活，停下来思考总结提高。

2

前天说到了逆境才能形成反脆弱的力量，从而形成创新推动社会进步，作者举例，自动化飞行的出现，让飞行员越来越舒服，但其实这也增加了风险，飞行员的注意力和技能都在下降，从而造成了很多悲剧，我们也常说跟臭棋篓子下棋，越下越臭，而好马就需要与更强的对手一起比赛，这样才能越战越勇，跑出更好的成绩。

过度补偿的机制，往往隐藏在最不可能的地方，长途飞行之后最好去健身，从而消除深层次疲劳，而不是坐下来休息。还有如果有急事要做，你一定要交给那些本就非常繁忙的人，而不要去找闲人，因为越忙他们反而越积极，效率也越高。相反闲人是很懒散的。很容易耽误事。作者当交易员的时候他就发现，市场中最强的交易员，往往是那些沉默寡言的，而那些声嘶力竭不断咋呼的人，水平往往都很菜。

有些好的老师，并不大声演讲，反而要观众听得不那么舒服，要全神贯注的听才能够得到，这反而激发了观众的积极性。好的老师是能够调动学生思考的。而不仅仅是灌输。

人们在做风险管理的时候，经常以历史的极值来做压力测试，也就是历史上最倒霉的时候，会出现怎么样的结果，但这个东西往往会被打破，之前没发生，不代表之后也不发生，比如2011年日本海啸，福岛核反应堆事故，严谨的日本人，按照历史上最强地震等级来修建的，但是没想到2011年大地震超过了历史最大等级，而次贷危机也是如此，格林斯潘最后说，这个级别的伤害，历史上从未发生过。

但是正确的做法，其实健身教练们知道，那就是应该不断的提高你的上限，比如每次训练都要求打破原有记录，哪怕只是多举重一次，将自己的体能推向极限，而不是做简单的消耗。
增肌过程是一个典型的反脆弱例子。举铁刺激肌肉的过程中，肌纤维断裂，而修复后的肌纤维，不仅仅是修复如初，会比断裂前更粗更长。（具体效果看动作、上量程度及修复期蛋白质补充）。

信息也是具有反脆弱性的，你越是不让大家看什么，什么东西就会传播的越快速。往往你告诉别人一个秘密，并强调不要告诉别人的时候，对方就更加有传播的欲望。

还有的电影电视剧，本来要播出了，结果撤档了，回去都把胸给剪掉了。都变成了大头贴，这反而激起了观众更多的兴趣。
作者说，这就是信息的反脆弱性，如果是格斗，我击倒对手，就是打赢了，但如果是网络信息攻击，我一连串攻击之后，反而可能帮助了他，伤害了我自己。

所以这已经是一个非常奇怪的社会，给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们的人，而是那些曾经试图努力伤害我们，但最终未能如愿的人。
一个伟大的对手比一个伟大的朋友更容易成就你。

【世界是一个复杂的系统，容易引发蝴蝶效应】
比如我们在草原上捕杀恶狼，后来会造成羊群泛滥，草原变的贫瘠。纽约一家银行倒闭，甚至会引发这个欧洲的金融动荡。而复杂系统的核心就是通过压力源向其组成部分传递信息。你的身体能够获得周围信息，不是你充满了智慧，而是因为压力，通过你的荷尔蒙向你传播信息。

比如你天天做体力劳动，身体就会自动变得更加强壮。骨密度会大幅提高，比吃那些药物，要有效的多。所以现在很多健身的理念也提出来，大家不能过的太安逸，如果始终感受不到外界的压力，非常不利于我们的健康，而健身的过程，其实就是我们主动受虐的过程。有的方法跟做苦力其实是一样的。只是一个你心甘情愿去做，一个是为生活所迫。

健身的人都知道，要劳逸结合，撸铁之后要充分休息，还要补充蛋白质等营养才能让肌肉快速生长，这是一个恢复到增长的过程，而如果没有这个过程，你只是天天的大运动量训练，不休息也不补充营养，那么最后效果就会很有限。比如你看工地上那些农民工，他们都是重体力劳动，但是体格并不怎么强壮。反而又瘦又小，跟健身房里的大块头完全没法比。这就是他们缺少科学的恢复机制，阻碍了这种反脆弱性发挥作用。作者说，这种压力和恢复应该交替存在，这样才能给我们带来均衡状态，而一但剥夺了这种波动性，则会给我们带来巨大的伤害。比如从不运动的身体，会垮掉。

从不下跌的房价和股市，经过一段时间后，会产生巨大的核爆炸破坏力，日本就被深深的伤害过。很多人也总结，小错不断，才能大错不犯。如果一个人从不犯错，很可能最后会出现一个不可挽回的错误。

学习技能也是如此，学英语和学游泳本质都是一样的，你根本无法在毫无压力的情况下学会这个技能，那些英语好的人，都是从应用开始的，而不是先去学完形填空。作者说他不靠设备，不靠字典什么都没有，就靠连比划带试错学会了英语。作者还说，他一个朋友因为一种疾病，被俄罗斯一家医院给隔离了，这期间让他的俄语水平大幅提升。

现代人其实都过着观光化的生活，也就跟旅游观光一样，都是被安排好了的生活，这其实是在伤害我们自己。而追求随机性和混乱的状态，反而有助于激发我们的潜能。

以上是作者书中描述的观点。个人认为在一线城市天天打拼寻求更高的收入和考公务员、朝九晚五，拿着固定工资，老婆孩子热炕头平平淡淡幸福生活都值得尊重。每个人选择的生活方式都值得被尊重，自己觉得幸福快乐就好。

3

随机性和混乱，对我们会带来好处，其实我们内心也是喜欢这种随机性的，比如你喜欢去买彩票，也喜欢去赌场玩两把，平常喜欢刷抖音和今日头条，这都是随机性的内容，你没有期待，但却对此欲罢不能。甚至玩吃鸡，之所以兴奋，就是不知道会碰上什么样的对手，你永远也不知道站在你对面的是机器人还是个王者。而那些创业者，其实也是如此，他们追求的就是这种不确定的随机性。而不喜欢平淡无味的工作和生活。

整体和个体也要割裂开看，比如创业企业很显然是脆弱的非常容易失败，但是一个充满创业企业的国家，他的整个经济系统是反脆弱性的，对比一下现在美国和日本的状况，日本就是一个追求安稳的社会，所以他的经济每况愈下，而这些年美国硅谷崛起，让他们持续领先全球，创新力层出不穷。但这其中倒掉过无数的创业公司。可以说是一将功成万骨枯，才成就了美国的强大。

因此一个强大的系统内部，某些部分必须是脆弱的。所以很多企业现在也清醒过来，不能让企业内部过于稳定，即便企业已经没有对手，他们也必须要让企业内部的项目组对立起来，比如腾讯当时就有好几个小组都在做微信，谷歌也在走向分散。只有内部激烈的不确定，才能让整个公司变得确定。这种危机意识，才会让企业不断的进化。

人类的进化，其实就遵循优胜劣汰的法则，这其中不适应的基因就被淘汰了，而胜出的基因被保留下来。个体生物的脆弱，保证了人类整体的反脆弱性，以及越来越强。

举一个大家不爱听的例子：AI的发展将会抢去很多人的饭碗
AI抢饭碗这个事，很多乐观的人认为他会创造更多的行业，所以我们只是从一些低端行业退出，进入高端行业，就像当年的农民都进入纺织厂一样。但是，别忘了个体是脆弱的，确实会创造很多新的职业，不过并非需要之前失业的这些人。对于有些低端产业工人来说，就将意味着彻底的失业。淘汰掉这些个体，才保证了整个人类群体的进步。

这个结论是十分残酷的。人类生活会越来越好，经济效率也会越来越高，但是未必是你的生活。即便未来人类能够实现永生不死，但也不可能所有人都这样。优胜劣汰才能保证进化。有些个体是必须要淘汰掉的。所以我们决不能成为社会底层，否则什么倒霉事，你都会遇到。

我们所说的黑天鹅和随机性灾难，其实只是整个游戏的一部分，他们的存在，让这个世界整体变得越来越好。

我们的工作和生活中，试错也是一个理性的方法，通过试错并总结，你就知道有哪些方法是根本行不通的，最后就会知道一个有效的解决方案。当然这个试错的过程，需要不小的成本。比如投资，每个人上来几乎都是先接触那些技术分析开始的，因为最简单，也最容易学，但是在很多年的试错当中，你会发现根本就没有胜率。慢慢的就会偏向价值投资。而聪明的人，还会去借鉴别人的错误，从而让自己少走弯路。这个就需要不断的读书学习了。这可以让我们降低不少人生路上试错的成本。尽快的找到正确的解决方案。

大学阶段是一个试错成本非常低的阶段，有着得天独厚的环境基础，鼓励年轻人在大家阶段勇于尝试，多去试错。
说一个真实案例：我有个舍友，上学的时候除了去实验室就是在宿舍里搞阿里巴巴的速卖通，卖什么不细表，一年半赚了近20。这个经验让他进入社会之后，想做类似的副业能够迅速地开始，该踩的雷都踩过了，也有了一定的客户基础。大家不要只看他赚了多少钱，刚开始做的时候也是各种坑，后面才慢慢摸出来的路子。

作者说，我们应该积极的看待那些灾难，比如泰坦尼克的悲剧，让我们知道建造再大的远洋客轮也不能保证不出事故，而福岛核危机提醒我们未来必须要进一步提升安全防范等级，而每一次空难，其实都会出现对飞机系统安全的改进。这些错误，虽然让我们损失惨重，付出了很多生命的代价，但是他们的正面意义在于，让错误戛然而止，从而挽救了更多人的生命。当然这些事故都是相互割裂的，还有些错误却不能同日而语，比如银行倒闭金融危机，他们反而会提升其他银行倒闭的概率。比较纠结的一个行业就是保险公司，在金融危机中，如果他们能够生存下来，没有倒闭的话，那么未来会出现保费收入明显增加的情况，因为大家都被金融危机惊到了，做出了过度反应。所以他们其实要做的，就是确保自己的错误足够的小，能够生存下来就必要福报。

既然个体的脆弱，形成了整体的反脆弱性，那么整体和个体之间必然就有对立，比如国家为什么鼓励大家创业，大家都创业了，去冒风险了，国家的系统才更加的稳定，如果大家都不创业，经济肯定就完蛋了。所以组织往往是靠不住的，他们通常会牺牲个体，保全整体，美其名曰顾全大局。一些自杀式的风险，甚至有利于经济健康。比如把房贷的杠杆从开发贷上面，转移到居民端，这样银行系统就安全多了，还有从放任到挤爆P2P的泡沫，其实也是替银行扛了很多雷，原来很多企业都已经是坏账了，结果P2P把不良贷款接走了，维持了几年，最后还是不行，然后在P2P端引爆，银行上岸了，P2P的投资者承担了损失。还有为什么要促进债转股，说白了也是这点，债是要还的，而股是不用还的。

作者说，他比较反感这种无情的现实，不喜欢以伤害个体为代价，保存整体，但现实是残酷的，每个人都是自私的，而且是无情的，比如人类作为一个个体，我们为了生存的更好，正在大幅度的挤压别的生物的生存空间，现在甚至我们开始反过来要求自然，为了人类而服务，人类个体的利益逐渐凌驾于自然的整体之上，自然牺牲的太多，那么最终，很可能会给我们更大的伤害。

就好比说，一个企业已经不创造价值了，但是为了保证每一个员工的利益，他不裁员也不降薪，最终结果就是大家一起完蛋。

作为一个以前在大公司工作，后来成为自由职业者的人。现在看似没有人管挺自由，但我工作一天才有一天的收入，休息了就没有人给我发工资。想要更好的收入，我必须不断地学习新知识，发布新产品、尝试新的方法。
这个过程看似是非常不稳定，但就是这种未知的状态，让人不断地接触和尝试新事物，也是一个有意思的工作。

压力就是信息，技术工人，自由职业由于持续的获得信息，所以他们不断的获得调整能力。甚至还有选择收入的权力。比如出租车司机有可能突然接到一个包车的生意。让他一下赚出一周的钱。相反，如果他最近收入持续减少，这其实就是在向他传递压力信号，告诉他应该换个区域，或者换个地方了。

国家也是如此，作者谈到了瑞士。

瑞士是全世界经济最稳定的地方，即使金融危机，瑞士也毫发未损，反而从中获益，而瑞士就是一个典型的无政府主义，瑞士人能说出美国总统，法国总统是谁，但他们根本不知道，自己国家到底谁在管。实际上瑞士是由众多小城邦的集合，是一个自下而上的政权，小城邦之间，或者市民之间，经常发生冲突，这里的生活极其慵懒，没有人有思想和抱负，大家都想的是如何混好自己的日子，这在每一个层面上都创造了稳定。瑞士其实就跟出租司机乔治的收入一样，看似内部很不稳定，但其实却创造了一个比较稳定的整体。大家各干各的，没有中央集权，反而不容易形成泡沫和债务危机。

4

瑞士的例子，小汇总起来，比大更具有反脆弱性，大的东西很容易分崩离析。所以大公司往往也要做内部改革，化整为零。否则很容易就得大企业病。

虽然瑞士是世界上最成功的国家，但其实他的科技水平，和教育水平都不敢恭维要，明显低于其他发达国家，而他的银行体系其实也还停留在学徒模式，跟现代化银行不挨边。所以这个也要两面看，在繁荣的时候，很多国家都甩出瑞士几条街，只有危机的时候他似乎还比较稳定。他就像一个月薪3-4千的出租司机，而人家都是月薪几万的科技精英和金融精英，平常差的远，危机时候还能有口饭吃。

看过《黑天鹅》的书友应该知道，能够控制波动的随机性，叫做平均斯坦，不能够控制的叫做极端斯坦，平均斯坦看起来很可怕但是数据汇总后，却可也以相互抵消。而极端斯坦则恰恰相反， 看起来很稳定，一旦发生变化，将陷入巨大的混乱。平均斯坦只是波动，而极端斯坦则是跳跃。

我们看到平均斯坦，虽然起起伏伏，但是不会沉没，而极端斯坦，往往没有显著波动，但却会因为偶然事件，突然大起大落。我们如果限制波动，往往会把系统从平均斯坦推向极端斯坦。

举个栗子。比如从小在”无菌环境“下成长起来的孩子，家长除了学习，其他什么事情都不让孩子去碰。结果就会让他缺少挫折教育，走上社会后，挫折一来，很可能就让他彻底崩溃。
作者说，鼓吹规划有助于发展的人也是胡说八道，世界太随机了，完全不可预测。生存之道在于我们的适应能力，而不是预测能力。

作者又提到了火鸡的例子，屠夫养一只火鸡养了1000天，每天都是好吃好喝，这让火鸡的生活非常平稳，但是最后的目的却是屠杀他。这对于火鸡来说就是黑天鹅，是极端斯坦。你根本无法从之前1000天的表现，推导出最后被屠杀的命运。而在生活中我们要时刻警惕，让自己不要成为那只倒霉的火鸡。

回头想想作者这个例子，我们每个人最终都是这只火鸡啊。它开开心心地过1000天不好吗？
百科：野生火鸡寿命确实只有3-5年，家养的能达到10年。

作者讲到了一个寓言故事：从前有一只驴，他刚好站在了食物和水的中间，他不知道该先去喝水还是先去吃草，最后竟然死于饥渴。如果他被随机的向任何一个方向推一把，问题也许就解决了，这就是著名的布里丹之驴猜想。这个故事告诉我们，当某些系统陷入危险的僵局，只有随机性才可以解救他们，给他们自由，缺乏随机性，就会必死无疑。比如一些求救信号则很难被捕捉，如果加一些背景噪音，反而容易被听到。

我们经常会陷入两难的选择，其实任何一个选择都好于不选择，而且有的时候也没有所谓的最好选择。

人为的压制波动性，会让整个系统变得极其脆弱，波动性就是信息，当你追求稳定的时候，其实就是在拒绝市场信息，表面看风平浪静，实则已经暗流涌动，一旦你接触到这些信息，可能就是一个你承受不起的灾难。比如很多人选择进国企事业单位，追求稳定，从此不再关注就业市场。一到中年，单位裁员或者项目撤销。这时候突然发现自己再也找不到工作了。相反那些每1-2年都要跳槽的人，反而对就业市场高度敏感，他们十分清楚哪些专业，哪些行业用工需求更多。

作者说以前的几千年，几百年我们迷信神明，大家知道这是愚昧无知的，但现在其实我们也在重复之前的错误，我们现在更愿意相信数学计算，很多人会轻信数据，比如福岛核泄漏事故就是轻信数据的产物，数据显示，根本不会发生那么大级别的海啸地震。

一些数字还让我们过于敏感，甚至造成了过度的干预，比如在30年代，389名接受纽约医生检查的儿童中，有174名被建议摘除扁桃体，剩下的215人过一段再被检查，又有99人被人为需要摘除，又剩下116名儿童，过一段第三次被带去检查，52人被要求摘除扁桃体，可见这事根本没什么标准，就是大约接受体检的一半人都会被要求摘除扁桃体。要是继续检查下去，被要求摘除扁桃体的孩子会越来越多。而实际上扁桃体炎的发病率只有2-4%。而这种摘除扁桃体的手术死亡率也有万分之一，这是一个概率杀人的现象，为了预防2-4%的风险，形成了过度医疗，很可能会反而对孩子的身体造成伤害。这种伤害被称为医源性损伤。也就是因为治疗产生的损伤。

比如美国开国总统华盛顿将军，他就是被当时最流行的放血疗法，给害死的。作者说，在青霉素诞生之前，也就是现代医学出现之前，医源性损伤风险巨大，你去看病反而增加了你的死亡概率。在19世纪末，死亡率达到了顶峰，那会的人称呼这些医院叫做死亡的温床。很多得病的人，去医院的反而死了，没去医院的到活了下来。在医院死于分娩的妇女，比没有去医院分娩的妇女多的多。在美国，因为医疗失误造成的死亡率，是车祸死亡率的3-10倍。

很多书友认为【拖延症是“病”要治】，群主也这么想，但作者在书里的观点【拖延本身也并非全是坏事】就非常新奇：

当你有了小毛病，不必马上就医，推迟一下，看看是否有自愈的能力，或者写作的时候，只有当自己特别想去写了才去行动，他管这个叫做听从内心的召唤，显然在作者眼中，拖延并不是一种病，也不需要治疗。拖延至少也是有好处的，那就是让你避免草率行动而犯错误，作者说有些东西你是不会拖延的，比如看见狮子你肯定撒腿就跑，如果受到重伤肯定也会去就医看病，而能够拖延的事，也就是那些模棱两可的事，比如他有一次背部受伤，结果他把手术时间一拖再拖，没想到慢慢的还伤痛减轻了，最后就不治而愈。

5

【预测是不靠谱的】

作者强烈反对预测未来，甚至他在参加的一些论坛上，还跟预测经济的人激烈的撕逼，他说如果你听到有人预测未来，那么就应该让他先展示一下过往业绩。事实上，根本没人能做到。作者之所以愤怒，那是因为预测并非是中性事物，而是会带来医源性损伤，对冒险者造成非常大的伤害，比如他预测股市会涨，就会大比例的持有股票，甚至借钱去买股票，而从没有想过，万一预测错了该怎么办。

其实预测也分为两类，一类是可预测的，另一类是根本不可预测的
比如一辆车以飞快的速度冲向你，这属于物理世界，此时你可以预测，如果我不躲开，他就会把我撞死。在他撞死你之前，你肯定会快速的做出闪避。
但还有一些领域是根本无法预测的，比如社会经济，这是黑天鹅领域，就是完全不可预测了。
股市低估确实就应该上涨，但是不涨反跌，你也一点脾气都没有。人们的情绪变化，也是不可预测的东西。

作者讲了两个人，一个是学者型的尼罗，还有一个是不学无术的胖子托尼，但他们都很成功，胖子托尼甚至赚的钱更多，尼罗总在尝试一些预测模型，但是却屡屡失败，而让他十分不解的是，胖子托尼，根本不相信预测，却可以从预测中发了大财。这是为什么呢？作者的解释是，你无法准确地预测未来，但却可以推论出，那些依靠预测的人往往会承担更多的风险，比如一个激进的飞行员，其实就是习惯预测各种情况的发生，而激进的飞行员，则更容易机毁人亡。

损失厌恶是一个很大的心里问题，所以当你越来越富有，拥有的东西越来越多之后。你会越来越患得患失，赚钱不再让你幸福，而损失会让你痛苦。

作者认为，富有让你变得很脆弱。而对抗这种脆弱性的方法就是，通过心理训练，来弱化财产在你心中的作用，这样当损失发生，就不会感到刺激。这就跟我们一直强调的，凡事尽最大的努力，做最坏的打算是一样的。你把所有的坏事情都想到，那就可以获得强韧的性格了。

迈向反脆弱的第一步就是要尽可能的减少不利因素，而不是增加有利因素，也就是说，要想办法去降低黑天鹅的概率，让反脆弱性发挥作用。比如我们可以练习抗击打能力，但你不能让别人拿刀一下把你砍死。你也可以在挫折中成长，但是前提是，不能犯下不可饶恕的错误，那样你将有可能就此出局。作者一个朋友，就跟他吹嘘说我们的基金年化收益率高达20%，但其实这都是脆弱的，因为他太激进，很容易变成灾难，果然行情不好，他们就亏掉了之前所有的收益。