月度归档： 2024年1月

五一假期一晃就过去了，感觉每次假期都过得飞快。假期中，我甚至试着提醒自己把时间过得慢一点，慢一点，但却是徒劳，还是逃不过时间相对论——愉快的时间总是短暂的。

虽然虚度了，也还是可以总结回顾一下我这几天是怎么过的。下面请欣（忍）赏（耐）下我的流水账。

第一天.带娃

这天是花花值班，我在家里带大橙小原。

这天是周六，我给橙子下了好几个游戏，准备晚上游戏夜上给他点惊喜。

下午，妈妈让我给她电脑下一些软件方便她直播。

晚上，陪橙子和邻居小朋友一起玩游戏，玩了两个多小时，然后带着小原子睡觉。可原子非得等到花花回来，让花花陪着才肯入睡。

假期第一天就这么过去了。

 第二天.晨练.回家

早上6点起来，去给车子充电，顺便晨练。大橙子也跟我一起去了。

充电间隙，我们一起晨跑和玩滑板。橙子没有太感觉到滑板的乐趣，滑了两下就歇气了，看来还是需要我慢慢引导让他发现乐趣。

中途好像是因为我没等他，气鼓鼓地坐在那里生气。我当时觉得没必要就晾了下他，自顾自地跑了一圈，他没看到我就给我打电话，我没有接他的。

现在想想，当时不应该不接他生气时候的电话。有时我还教育他不要拒接我电话，我应该以身作则的。

运动完，我们买了早餐回家。看一会书，上午一晃就过去了。

下午四点，我们出发去花花老家，一路顺利没堵车，两个小时后到了目的地。

考虑到原子白天没人照料，晚上又常吵得我们没法入睡。花花和我打算把原子放外婆家带一段时间，调整一下他的性情。虽然有些不舍，但还是把他的衣物全带了过去。

橙子强烈反对，说老弟这么可爱，怎么忍心把他一人放在那边？

第三天.家门口露营

这天，天气晴好，我们睡到八点多才悠悠起来。

上午，全家一起在房子前坪闲聊，边一起玩滑板。

待太阳有些晒时，橙子把车里的帐篷拖出来支开，再把吊床挂在坪前两颗桂花树中间，躺将上去，刚好处于树荫之下。微风吹拂，好不惬意。

好享受这样躺着、无所事事的感觉。

为啥青年都喜欢“躺平”？是真的舒服。

吃完饭，我又在帐篷里面睡了个午觉，下午3点才悠悠醒来。

一家人开车去市区，给汽车充电、逛超市，八点多才打道回府。

睡前橙子又请求和我一起玩还没玩到的Switch新游戏，我们玩了把后就睡了。

第四天.乡趣

早上我们八点多起床，妈妈正在杀鸡，准备让我们今天带回去。

我带着橙子体验拔鸡毛，说自己拔的毛吃起来都香些。橙子觉得新鲜，拔得起劲（回来的路上，我问他印象最深刻的一件事情是什么，他说是拔鸡毛）。

拔完我们在乡间小路闲逛。看到家门口田里有个半自动化机械在犁田，现在耕种都转向机械化了。

耕地的是花花大伯。我和老人家简单聊了聊，原来劳动力都去了城里，老家好多土地都荒了。大伯比较勤劳，他跟别人商量，把别人荒的地用较低的成本租下来自己打理，有八亩多地。

一亩地辛苦半年，产出也就六七百斤谷子。累是累点，但毕竟是自己种的米，吃起来放心。

和大伯聊完，我们带着橙子和原子去找那种野草莓，学名好像是叫覆盆子，还有乌抛刺，记得小时候山间田野特别多。我们围着村里面的山里马路逛了一圈，到处都是蔷薇花，还有小笋尖，就是没有看到我们想要的野草莓。

我们一路踏青，顺便摘了些小笋子回家了。

下午五点，我们启程回长。没想到收假的前一天，高速上就开始堵起来了，应该是大家归家心切，偶发交通事故导致拥堵了。日常一个半小时的路程，我们开了将近四个小时才到家。

到家已经九点钟，我们吃了夜宵就洗洗睡了。

第五天.收心

假期最后一天，它还是来了。

本来计划好好看会书，却又偷懒了。

早上八点，送橙子上机器人课后，我们去给车充电。

花花说车子该洗了。我们把车丢在靠近梅溪湖的一个洗车店，带着小原子在湖边玩了一两个小时。

中午，我们找了个地方吃饭，又实惠又有味，还提供免费冰棒。

下午午睡后，四点多接橙子上完课回来。吃完晚饭，给妈妈修电脑和下素材。

五天假期就这么过去了。

原计划看完《鼠疫》的，结果才看了一小半，真是扎实玩了五天啊。

写在最后

个人觉得，假期还是要有一个计划、有一个目标才行，不然五天就完全虚度了。

其实也不叫虚度吧，是一种放松。可和厉害的人比起来，还真叫虚度。

比如我关注的公众号里面，有一位技术达人，五天看了四本书，还写了读书笔记，这五天假对他来说肯定是特别充实的。

记得笑来老师也说过，每个人24小时都是固定的，但是人与人之间的差别，就是看你怎么运用这24小时。像他都不把过年当做是放假，而是提升自己最好的时候。可惜我们终其一生平庸，就是跟大部分人一样玩过了。

但话说回来，完全过一种苦行僧式的生活也没必要，自己的生活应由自己作主，没必要评判生活方式的高下。

身边的人里，我比较欣赏心内科的欧教授，业务精还会玩。看他朋友圈，经常利用假期各地旅行，比如这个假期就去了趟非洲。看他拍的照片，真是一场心灵的旅程。

说到自己，虽然是回花花老家，算故地重游，但我们也陪着自己的娃，带他们体验了乡村生活，拔鸡毛、扯小笋，认菜名等等，对他们来说，也是一场独一无二的体验。

不管是看书、旅行，还是归家，我们都是为了去体验更大的世界。

下一个即将到来的春节长假，当我在每天的日程里加上“早冥读写跑”的两小时后，我想，不管白天怎么安排，我应该都不会觉得无聊或虚度啦。

你有想好春节长假如何安排了吗？

不过，在春节长假到来之前，咱充实过好眼前的这一个月吧。

随着网络的发展和信息的公开，现在了解一个企业的渠道有很多。有企业查询的APP、公司官网、招聘网站、招股书等等。

要快速了解一个企业，可以关注其企业规模、主营业务、运行情况、盈利模式、战略规划等。

这家公司是什么时候由谁成立的？员工有多少？最近几年的主营业务如何？盈利模式是什么？未来几年将如何扩张？

至于了解一个行业，最便捷的办法是查看行业top上市公司的招股书，里面专门有一章叫行业概览。

从哪些渠道可以下载到公开的招股书呢？有深交所[2]、上交所[3]、港交所[4]、美国SEC[5]、以及巨潮资讯网（包括港股和美股）[6]等。

三、运用

我从巨潮网上把YD科技的招股书[7]下了下来，竟然有600多页。问题又来了，如何快速地查看招股书的重要信息呢？

原来所有的招股书结构都是类似的，首先是概要，还有是详细的公司信息，存在的风险，盈利模式，股权结构、现有成果等。还有主要股东和基石投资者。

YD科技是2020年上市的港股，招股书上说公司当年的盈利是翻番的，收入达到了一个多亿。

概要里面就是包含了公司的主营业务是什么，有哪些主要股东，存在的风险，还有前景。

我着重地看了下行业分析和存在的风险，以及公司的盈利模式。

盈利模式这块，主要是三块主营业务：大数据平台和解决方案、生命科学解决方案以及健康管理平台和服务。主要优势是，产品进驻了几百家排名前150的三甲医院。成本主要占比在研发，3年投入近7亿用于研发，是一家技术型公司。他们的最大风险就是数据来源于医院，然后受监管和国家政策的影响，能不能拿这些数据来盈利还有一些争论。

我又研读了下行业概览这章。这是公司花费100万委托跨国专业服务网络安永公司，对中国的医疗信息化和医疗大数据的行业分析。

根据安永报告的测算，2019年中国医疗行业内医疗信息化投资总额为人民币1,456亿元，预计到2024年将增长至人民币3,567亿元，年复合增长率达19.6%。投资的主要领域集中在医院的IT投资、政府及监管机构平台建设、生命科学公司的设备、药物、器械、数字营销等。

医疗大数据行业这块，过去五年，医疗大数据解决方案的市场规模以54.2%的复合增长率迅速增长。2015年整个市场的市场规模还不到20亿，到2019年已经成功突破100亿大关。2015年，医院和政府的大数据解决方案细分市场渗透率仅有5%，到2019年已超过15%，预计2024年前后超过30%。

四、最后

这篇文章记录了我参加分享会后，学习如何快速地了解一个企业和行业的方法，主要是通过网上相关渠道搜集资料后，关注想要了解企业的主要信息，然后根据招股书了解企业所在的行业概况，并举了一个我自己的运用案例。

回到文章开头。通过使用YD云的产品，感觉他们还是沉淀了一些很好的技术和理念，体现在对大数据的清洗汇聚以及数据应用方面的用户友好。特别是上层应用上，包括检索界面，入组的筛选等等，使用起来都很方便。今后可以考虑吸收借鉴其他产品的优势，为后续单位大数据平台建设和优化指引方向。

其实，任何产品都需要多方参考、借鉴和创新。如果只局限于自己的一亩三分地，很难做到尽善尽美。只有走出去，多看看别人做得好的东西，虚心请教，将优秀的东西为我所用，才能推陈出新，得到客户的认可和获得新市场。我们自己本身成长也如此。

在今后的工作中，我还是可以多跟进了解相关专科的大数据平台项目，了解数据的汇聚、清洗以及上层应用界面的具体实现，探究如何提升数据质量和挖掘数据价值，争取在医疗大数据领域耕耘得更深一些。

你好哇，我是徐泽全，今天分享一篇橙子的日记——体验学校的“心语花溪”心理活动室。

（为了鼓励橙子每天回顾并记录自己的经历，我在做一个“橙子日记”系列，持续分享他的AI+语音及文字日记，锻炼他写作能力的同时，用文字见证他的成长。文章已征得橙子同意后发布，所有赞赏均转交给他本人）

本文共 1500 字，阅读大约需要 3 分钟。

1.背景

橙子的学校有一个“心语花溪”室，专注于呵护学生的心理健康。新华网上有一段他们学校“心语花溪”的介绍：

学校是湖南省中小学心理健康教育特色学校，自2013年起，学校“心语花溪”心理成长中心投入使用。该中心共有400余平方米的专业场地，包括情绪宣泄室、个体辅导室、团体活动室、音乐放松室、绘画活动室、羊驼园等。中心还配备专业心理健康辅导老师，通过开展形式多样的心理健康教育活动，开发易传播、可操作性强的教学课程，呵护学生心理健康。

新华网：“心语花溪”呵护学生心理健康

在橙子二年级下学期时，班主任黎老师给他们介绍了学校的“心语花溪”室，里面的新鲜玩意让橙子充满了兴趣。

橙子在几次日记里，提到过他抢票的经历。

2023年5月29日：

那下次要怎么才能抢到？你了解他的抢票规则吗？        

下次怎么才能抢到嘞？        

2023年5月30日：

这次一下课，我们就立刻动身去抢心语花溪的票，这次还是没抢到。不过这次跟往常不一样，不是没有抢到，是因为今天不开放。然后就和一个朋友在外面溜了几圈。

徐泽全，公众号：大橙小原橙子日记 ｜ 二年级的一天（2）

2.经过

今天有一件值得记录的事，我终于抢到了“心语花溪”的票啦。抢完票要拿给老师去签字，黎老师毫不犹豫地答应了我。

（2023年6月5日记录，2024年1月5日修改）

一、书里

这本《钝感力》，是日本作家渡边淳一写的小册子。

这几年，有看过几本渡边淳一的书，如《失乐园》《魂断阿寒湖》，个人印象里，他和东野圭吾一样，都是日本有名的畅销书作家。东野偏向于犯罪和推理，渡边更多是描写两性关系。

要描写好两性关系，不可避免要研究心理学。我也是今天一查，才发现他还写过很多如《男人这东西》《女人这东西》等两性心理学的书籍。

如果要用一句话介绍这本书，就是拥有对周遭事物不过于敏感的能力，才能更好地适应当今社会的节奏。

本书用一些案例，阐述了钝感力是什么和为什么拥有钝感力很重要。

钝感力是什么呢？就是对周遭不那么敏感的能力。书中举了个鲜活的例子，比如夏夜两人在外面乘凉，周围有很多蚊子。一人皮肤比较粗糙而另一人相对敏感。皮肤粗糙的人，被蚊子咬了没啥事，而另外皮肤敏感的人，就不胜蚊子的叮咬，浑身会感到不舒服和不自在。皮肤没那么敏感的人就更能适应和享受夏夜的凉爽。 

我在网上找到一个比较“鸡汤”化的解释：

三、最后的话

因为拥有对事物的独特感知，人类每天做加法，来提升自己的知识和智慧，从而不断地繁衍发展壮大。

而如今信息爆炸，纷繁繁杂的事物不断分散我们精力，人们开始做减法，提倡专注，提出要有“钝感力”，崇尚大智若愚。

如此种种，都是我们这个物种为适应现状所做的改变，目的都是为了管理我们自己的注意力在重要的事情上面。

回到本文开头的场景。我觉得姐姐提醒得对，在自我成长的路上，不免有一些压力或非议，多一些钝感力，对自己是一种保护，路也才能越走越宽。

至于对橙子，我不强求他“钝感”，在他这个年纪，对事物敏感并不是什么坏事，我们不用过多干预。等他经历足够多的时候，相信他会做出属于他自己的选择。

往期回顾：

读后感  《自学是门手艺》之清晰明确的观念

学习《好的家庭教育》 ｜ 家庭教育质量的衡量标准

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用心记录 美好生活

Life is so short…

这是大橙小原的第82篇原创文章，欢迎点赞与关注！

你好啊，我是徐泽全。

昨晚，餐后收拾碗筷的时候，我将剩下的一小碗肉收进冰箱，准备一早做面条的盖码，花花打趣到：想得挺好，看你到时候起得来不咯。

我说那你这次可能估计错了，我可是早起两天了，并准备一直持续下去。花花微微一笑，看你能不能坚持三天。

当我完成今早的早起五件套（早跑读写冥），算是用行动回复了她：三天的目标达到啦，接下来是10天、10月、10年……

本文共1360字，阅读大约需要3分钟。

2022年10月国庆假期，我们和橙子班上的几个同学家庭一起，去了王家湾的一个新运营的农场玩，沉浸式地体验了一次原生态乡村活动，大家玩得都很开心，收获满满。

上午9:00我们从家里出发，才开了半个小时就快到了目的地，按着导航走，路况越来越差，想着是不是走错了，准备下车问路，刚好另外一家的车也跟上来了，他们很久之前来过，依稀还有印象，我们就跟着他们车一起往前开，路越来越偏僻，最后实在是无路可走了。

我们只好停下车，连线另一位同学的家长，也是这场活动的组织者，她热情地安排农场老板派人过来接我们，才发现是我们最后拐错了一个岔路。

这个农居挺原生态的，就像我们自己家小时候住的地方。农居背靠大山，坐北朝南，户型传统，呈U字形包围着一个水泥禾场。视野向前，是一块扇形整理工整的菜地，间隔种了些桔子树，再前面就是一个干涸的小水塘。没有商业游乐区或者网红景点配套的那些休闲娱乐设施，倒像一个小小的农家乐。

既然老板招牌营业，组织者也说是二刷，我们对即将到来的活动充满期待。

砍竹节做水杯

临近中午，除了一家没到，六个家庭陆陆续续到了。老板跟我们商量后，决定边等边开展第一个活动——砍根竹子，做一个属于孩子们自己的杯子。

小朋友们排着队，欢快地跟着一位叔叔到后山砍竹子，我也觉得新鲜跟在了后面。

那位叔叔左挑右选，找到一根直径合适、笔直的竹子，拿着弯刀对着根部熟练地砍了起来，不一会，这根近10米长的竹子应声倒地。

看着弯刀剃下来的枝丫，我想起了自己小时候被竹枝条打屁股的往事，笑着跟橙子说要留一根回去做竹笋炒肉。旁边的大人都笑了，橙子也似懂非懂（毕竟我还没真正体罚过他）。竹竿刚被劈下来，小朋友们就争先恐后地一起抬着大竹竿往回走去。

回到农家禾场，老板指挥我们用干割子切割成一段一段的杯子，每个大人都体验了一下割竹子。正玩着，最后一户人家也到了。

上山打板栗

稍事休整，老板带小朋友们一起开展第二项活动——上山打板栗。小朋友们排成一队，每人一个小篓子，大人跟在后面就出发了。爬了好长一段山路后，我们来到后山的板栗树林。

放眼望去，只见漫山都是叶子泛黄的板栗树，树下可见前人踩出的一条条小径，大部分的板栗都被摘走了，一些枝头稀疏挂着一些顽固的果子。

我们的任务就是花一个小时时间，把树上的残余之栗和地上的漏网之栗拾起来，装满我们小朋友们带来的篓子。

老板一声开始令下，小朋友们就如天女散花般钻入了小树林。

我虽是农村长大，也是第一次体验打板栗，觉得挺新鲜的，捡着一根树枝也加入打板栗的大部队。

我和其中一家孩子爸爸合作，他负责爬上去打，我负责在下面捡。草地上散落着很多板栗的毛毛衣，偶尔能翻着几个整装的板栗就特别开心。橙子跟他的朋友玩的挺嗨的，都不用我们管，我和花花带着原子在后头边打边吃。

一小时的时间，每人的篮子里面基本上都填满了，就打道回府。

中午休整

过了一会，午饭开餐了，老板娘亲自下厨，正宗的农家小炒，满满一大桌子，大家都吃得特别香，连不爱吃青菜的小朋友都吃了满满大碗。老板还预告下午有两项活动，做擂茶、搞烧烤。

吃完饭，我看闲着也是闲着，就戴上手套把板栗毛毛衣用脚碾开，不一会工夫，也搜集出一小篮子板栗，虽然板栗里面大部分都风干了，但看着满满一篮，还是挺有成就感。

弄完我游览了一下房间，竟然摆着笔墨纸砚，已经很多年没有碰毛笔了，兴致上来，跟着旁边的《兰亭序》字帖临摹了一份。

“天朗气清，惠风和畅”，游山玩水，好不痛快……

擂茶与烧烤

简单的休整后，大部队向茶园进发，摘茶叶做擂茶。小原子生物钟提醒他要睡觉了，我带他去车上小睡了会，错过了擂茶活动。等到一小时后花花给我打电话，小原子才醒。

我带着小原子赶过来吃了最后一碗擂茶，秋风吹着落叶在禾场打着卷，气温一下子就降了下来，暖暖的擂茶一口喝下真的很满足。

烧烤活动也是接近尾声，花花给我和原子留了两串烤馒头，吃来也特香。后面看照片，小朋友们亲自上阵翻边撒料，个个变身烧烤家。

天色渐暗，我们在门口拍了张集体照后，宣告今天的活动结束了。

晚餐我们和另外一家又去了一个羊肉火锅店吃了顿火锅，热腾腾的羊肉汤把入秋的寒冷都驱散殆尽，吃完我们各自回家，愉快的一天拉下帷幕。

小结

这一整天，大橙小原今天都很尽兴，大橙子和他的同学玩疯了，他的手表提醒他创造了单日步行记录——两万多步。小原子也是一天都没哭，小小的身影跨个篮子走在乡间的小路上，萌化了。

习惯性地替老板算了一笔账。这里的消费标准是大人168，小孩免费。这次活动7户人家一共2000块钱，毛估了下场地、物料及三四个人劳务费等成本，感觉老板应该能赚个对半吧。

这次活动，感谢这位热心的家长的组织，她能活跃气氛，也因地制宜，让这场活动变得热闹和有收获。不过跟橙子他们班以及小队组织了其他活动类似，参加完我总感觉少了点什么。仔细想了一下，大概是每次小朋友们玩玩就过了，大人间交流也不多，闲谈为主，导致活动没有深入性和持续性。

可能我理想中的活动，是几家有相同教育理念的家庭，根据孩子的不同成长阶段，组织设计一些有明确主题的拓展活动，在活动中一起获得快乐和成长吧。

比如小朋友们每次聚会，可以围绕着一个主题来讨论来分享，对他们来说也是一种锻炼，比如说分享自己看过的一本书啊，分享一次难忘的体验啊，给孩子们创造表达自己、锻炼自己的机会。大人们也可以分享一些育儿心得，以及平常遇到的家庭教育的困惑，甚至工作上的擅长方向或难题等交流一下，或许旁观者清，可以给出更好的建议，这样能够及时反馈和正向循环，大小孩子们的感情也会更加深厚。

不过再想想，这样不带有目的的一次农场体验，可能意义更深远。孩子们平常都关在城里，很少见到这些原生态的动植物，而且学习已经很辛苦了，这样地去亲近大自然对他们来说就是一场印象深刻的体验。而我们家长们平常也被生活和工作压得喘不过气来，这样一场户外活动，也是一次难得放松的机会，还让我们这些农村的娃勾起小时候的欢乐时光。

人生不也就是一场场的体验吗，有时候我们奔着一个目标奋力前进，有时候又停下来歇歇脚或原地转转，不管怎样，享受当下，全身心投入就好了。

（2022.10.04成文，2024.1.1修改）