《幸福的勇气》读后感 | 三棱柱的运用

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你好哇,我是徐泽全,一个践行“早冥读写跑”的终身学习者。      

今天和大家分享《幸福的勇气》提到的一个工具——三棱柱。  
  
 

 本文共1861字,阅读仅需要5分钟。

上一篇,「《幸福的勇气》读后感 | 家庭教育要在尊重的前提下进行教育引导」,我和大家分享我读到《幸福的勇气》里,关于课题分离和教育引导的内容,以及我对橙子家庭教育的反思。

今天这篇文章,我试着用岸见一郎在《幸福的勇气》里提到的一个叫三棱柱的工具,来和橙子沟通他被人欺负的经历 。

一起回顾被欺负的经历

在「橙子日记 |多元测评、被人欺负、安装MOD」里,橙子在日记里记录了他上机器人课时被两位哥哥欺负的经历。

前天我在排版完他这篇日记准备发布的时候,请他复核一下,他看完自己记的那段文字,终于把当时的情况回忆了起来,于是我们有了下面的对话

橙爸:还记得你当时的情绪吗?是不是他们摔你的电脑时,让你很生气?

橙子:是的,要是换成现在,我直接打电话举报他们

橙爸:你的电脑是像他们认为的挡住了路吗?

橙子:没有啊,我放在了地图的边上,机器人可以通过的。

橙爸:那确实是他们欺负你啦?

橙子:是啊。

橙吧:嗯,那有想过以后要怎么避免这种情况发生吗?

橙子:没什么想法。直接举报算不算?

心理咨询工具:三棱柱

《幸福的勇气》是通过青年和哲人的对话来阐述阿德勒心理学。书里描述了这样一个场景。

青年絮絮叨叨说自己前半生是多么的坎坷,现在的自己过得多么不容易。至今依然对初中或高中时代那些严厉到蛮不讲理的老师们心怀不满等等。

哲人却一针见血地指出,青年只是对现在的自己不满意,而从过去找的一些理由。

人们不管对现状有多么不满,却并不真心想改变,他们无论多么痛苦都想“维持现状”。并且,还要为“维持现状”这一选择寻找一些合适的借口。

青年不服,表示过去的一些痛苦的经历确实是真切地发生了,自己的痛苦哲人并不理解。

哲人拿出了咨询时常用的工具——三棱柱,从青年所在的位置只能看到三面中的两个面。分别写着可恶的他人,一面写的是可怜的自己,当哲人用他那纤细的手指缓缓地转动了一下三棱柱,露出了最后一个面,上面写的是以后怎么做

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哲人说,来进行心理咨询的人大多讲的就是这两种情况。声泪俱下地诉说自己遭到的不幸,抑或是深恶痛绝地控诉责难自己的他人或者将自己卷入其中的社会。

这些事情其实并不值得谈论。的确,假如听人倾诉“可恶的他人”和“可怜的自己”,然后再随声附和地说些“那一定很痛苦吧”或者“你根本没有错”之类的安慰话,对方也许会得到一时的慰藉,也许会产生一种“接受心理辅导真好”或者“和这个人交谈真好”之类的满足感。

但是,这之后的每一天又会发生什么变化呢?倘若再次受伤还会想要寻求治疗。最终这不就成了一种依赖了吗?

正因为如此,阿德勒心理学要谈论的正是“以后怎么做”


我的理解和应用

我特别赞同这个三棱柱的工具。

曾经,我脑子里也都是可怜的自己和可恶的他人。学生时期,我一直都没有什么知心朋友,我也不觉得是自己的问题。

直到我看了卡耐基的《人性的弱点》以及《人性的优点》,我才慢慢开始转变。

我希望橙子能尽早地理解这个工具的内涵,那就是遇到问题时,不要总是受害者心态,把责任归咎于别人,而是多想想以后怎么做。

可在具体使用时,却遇到了一些困惑。

一是如果把这个理念,简单的运用在孩子遇到的事情上,他有可能会觉得我不够共情,也就没办法引导他往以后怎么做去思考。

二是我拿纯理论去跟孩子说,他好像也没有什么兴趣。如果跟成年人沟通时,用这个三棱柱可能更有效。 


写在最后

前两天看春节档《热辣滚烫》,我发现主人公贾玲的改变,其实也是她心中的三棱柱转动。

转动前,她看到的是闺蜜的背叛、亲人的利用、恋人的抛弃,还有蜗居在家可怜的自己。

三棱柱转动后,她想到了以后要为自己争取,哪怕赢一次。

那些凡人变英雄的剧本不都是这样的桥段吗?

是啊,很多时候,我们遇到困难时,潜意识地也会只看到三棱镜的其中两面:可恶的他人和可怜的自己。

只有真正开始思考以后怎么做并付诸行动,命运的齿轮才开始转动

其实橙子比那时候的我已经强多了。面对欺负,虽然他目前可能还不能想到要怎么避免,但他至少很快就能放下,能在当天的日记里自然而然地记录下来。这就是进步。

慢慢来,生活会他、给我们答案。

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往期回顾:

《幸福的勇气》读后感 | 家庭教育要在尊重的前提下进行教育引导

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我们到底要不要《终身成长》?

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读后感 | 《看人的艺术》之个人隐私攻防战

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你好啊,我是徐泽全。一个践行“早冥读写跑”的终身学习者。

今天分享之前看过的一本畅销书——《看人的艺术》。

在大数据和人工智能时代,我们一方面有必要掌握点识人断物的能力,一方面要避免个人隐私的过多暴露

本文共1448字,阅读大约需要5分钟。


今天看了一本教识人的书,叫《看人的艺术》。

这本书主要讲的是识人断物。也就是说,通过你的随身物品或所处的空间信息,识别推断出你的行为和特征

怎么说呢,这本畅销书的内容有一定的参考价值,但不太推荐大家花时间去看,可能一部分是翻译的原因。

实在感兴趣,看看我这篇文章或者豆瓣书评就好了图片

本书概要

本书记录的是作者山姆·高斯林博士通教授,通过对几百个人的房间信息进行跟踪和研究,得到样本数据,包括行为轨迹以及痕迹行为,输入一个简称OCEAN的模型,来得到物品所属人物的相关个性信息。

OCEAN的模型把人的一个性格分成了五个方面:开放性(O)、责任感(C)、外向性(E)、宜人性(A)、神经质(N),并给出了一套评分体系。

每个人在这个五种类型里面的分值可能都不一样,如果在某一方面的分值最高,就可以说拥有这方面的特性。我也根据自己的情况做了一个评分,偏CA

个人理解

我理解这本书其实就是大数据的挖掘应用

通过观察来掌握到物品所属者的相关信息,来挖掘收集到信息与个人特征之间的关联关系。还是有一定的借鉴意义。

每个人在生活中会留下行动的轨迹,体现在物体的摆放,穿着和走路的姿态等等。

所以有一些善于观察的人们,会利用自己的观察收集足够多的信息来推断,逻辑推理一个某个人的一些行为和特征。

比如说通过一个所属者房间的物体的摆放,能推断这个人的政治倾向,他的一些习惯,还有他的一些偏好。

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大数据时代下,这些信息会更加的突出,更加容易被人追溯到。

有一些公司收集到各方面的数据之后,就能建立起你这个人的画像,甚至勾勒出一个立体的你。

你的所有信息都被暴露无遗,你喜欢吃什么?不喜欢吃什么?你的兴趣爱好,每个时间可能会做什么等等。

他们甚至能完全推断出你下一步可能会做什么,他们用你的数据具体干了什么,你不知道。

他们比你更懂你,你就像一个完全透明的人

你不觉得很可怕吗?反正我是觉得很可怕。

如何避免被识别?

要怎么避免这种情况呢?目前我能想到两个对策。

第一,要尽量减少个人隐私的泄露,注重自己的信息的保护。包括用不同的账号登录不同的应用,不要透露你的具体行为,少在网络上留下你的踪迹。

第二,要不断地学习提升自己,迭代进化。这样不会成为一个固定的人,也不容易被大数据通过以往的信息来推断你当前的行为。

被电子产品包围下的孩子们,更应该提醒他们注意个人的隐私。

尽早灌输保护个人隐私的重要性,告诉一些具体保护的办法。比如自己手表和手机上的APP应用,能不提供位置信息的都不提供;公共场合使用过的数据及时销毁等等。

写在最后

技术是把双刃剑,看掌握的人如何使用。

人工智能下的我们,一方面要学会或者至少知道一些这种识人断物的能力,包括在跟人交流、打交道时候,能够更了解对方,分辨出哪些人是值得合作和交往。

另一方面,也要避免自己过多地被暴露在大数据下,维护属于人的那一部分宝贵的自由

(2023年6月20日记录,2024年2月19日修改)图片

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往期回顾:

《夜莺》读后感

《幸福的勇气》读后感 | 家庭教育要在尊重的前提下进行教育引导

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橙子日记 |多元测评、被人欺负、安装MOD

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大年初九,恭祝开工大吉。

天分享橙子2023年7月一篇在二年级时的日记

(为了鼓励橙子每天回顾并记录自己的经历,我在做一个“橙子日记”系列,持续分享他的AI+语音及文字日记,锻炼他写作能力的同时,用文字见证他的成长文章已征得橙子同意后发布,所有赞赏均转交给他本人)

本文共1585字,阅读大约需要4分钟。


就快要放暑假了,记录一下昨天和今天的事情。

昨天被两个大哥哥欺负了一下,就是在上课的时候,后面我详细说。

多元测评主题活动

先说下昨天我们学校组织的多元测评主题活动。

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昨天早上,我到学校的时候,大部分同学都已经到教室了。

突然,我听到广播里播放的竟然不是我们熟悉的铃声,你知道播了啥吗?

“一飞冲天,到世界各地……”

哎呀,笑死了,搞个活动,你直接播那个主题音乐是吧。

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伴随着熟悉的音乐,我们开始了美术手工课。

老师让我们做一个和超级飞侠相关的头饰,我们做了很多五花八门的,大部分是乐迪,还有一些是小爱。

我觉得那个龚bw做的(头饰)最搞笑,乐迪不像乐迪,没有嘴。我觉得有点像乐宝,但是他做的乐宝整面都是脸,眼睛都看不见了。

后来,我们各自带着自己手工做的头套,参加了超级飞侠主题的多元测评活动。

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机器人课被人欺负

傍晚,我就去上机器人课了。

上课的时候,我把电脑放在了一个机器人不会碰到的地方,就是在地图起始区域附近。

但是有两个一同上课的大哥哥觉得不能摆在那里,因为前面要过一个城墙,他们觉得离远一点好一点。

然后我就反驳了两句,他们就直接把我的电脑摔到地上了。

幸好电脑还没摔坏。

我感觉被欺负了。

然后是就简单的上完课之后就好了。

(橙子旁白:如果可以时间倒流的话,我当时直接举报他俩)

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给我的世界安装MOD

再讲一下今天的经过。今天周六,早上我和妈妈一起吃完早饭,就和爸爸出去骑自行车,一直骑到中午。

下午两点钟去上(机器人)课,上课的时候我学会了在PCL2里面安装MOD的方法。

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就是先在网上选择一个你喜欢的MOD并下载下来,记得摁R,摁了之后再安装一个版本。它有两种版本,一个E结尾的,一个F结尾的。我记得E结尾的是一个铁针,F结尾的是一个卷轴。

先不管这么些,就是你按照E结尾的来安装。下完之后就点开模式设置,再点版本设置,然后再点击MOD管理,再打开MOD文件夹,会看到一个打开MOD文件夹的按钮,你再把你刚下的MOD拖到MOD文件夹里就行了。

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我就按这个步骤成功地安装好了,打开游戏界面,看到新增了几个铲子一样的小东西。

弄完我和爸爸就回来了。回来又骑了一会车,爸爸给了我15分钟玩我的世界。我就教爸爸怎么下MOD

这次我下的是一个改良工作站的MOD。原来的工作站是有工作台和熔炉的,但是这个MOD有更多的东西,他加了一个改良工作台,看起来跟之前的工作台差不多,但可以存储东西。就是你把东西放在上面的话,存储退出之后,它可以保存起来显示在那个方格里面。

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但是那个工作台有个缺点,就是它没有绿书。绿书的意思就是告诉你要如何合成哪些东西,类似于说明书,我也没太研究清楚它合成的方法。我看到改良工作台可以合成的东西有工作台,熔炉,烟熏炉,高炉、唱片机、织布机、制图机等。

玩完我们就上床睡觉了。

(2023年7月1日记录,2024年2月18日排版)

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橙子日记 | 我在学校的一天

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《夜莺》读后感

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今天和大家分享去年看的一本书《夜莺》,展现侵占区里,那些用不同方式奋起反抗追求自由的人们。  
  
 

 本文共944字,阅读仅需要2分钟。

我的办公室不大,一共有六人位,但人员一直在流动。

去年有段时间,我的邻桌坐过一位爱看书的小姐姐,她的办公桌上总会有两三本在读的小说。

她空闲的时候,就会安静地埋头在书香里。

今天分享的这本“夜莺”,正是她最近才看完的书,说特别推荐,于是我跟她借过来。

果然,五百多页的书,我仅花了三个午休时间就给看完了。

当翻完最后一页,我的思绪仍停留在书中描述的世界里缓不过来。

借来的书看得都比较快是一方面,最重要的是,小说的情节丝丝入扣,拿起就忘了时间。就像追剧一样,紧凑的剧情推动我不停往下翻页。

小说梗概(有剧透)

这是一部关于二战时期被德国纳粹侵占下的巴黎两姐妹的故事

没经历过战争的我们这一代,或许通过战争题材的影片,能片面感受一下战争的血腥和残酷。

但敌人侵占下的老百姓生活到底是怎样的?没经历过的人无法想象。

这本书展现了侵占区里,那些用不同方式奋起反抗追求自由的人们。

两姐妹性格相反,人生经历也不同,但在战争到来之际,她俩用各自的方式反抗纳粹对民众的迫害。

妹妹在前线分批带领共一百多名同盟飞行员成功回自己的祖国,姐姐在纳粹的眼皮底下联络挽救了近20个犹太儿童,当然还有其他默默反抗压迫的人们。

他们就像婉转啼鸣的夜莺,刺破黑暗,给身处黑暗的民众以希望和方向。

他们的事迹和战场上抗战的士兵一样伟大,值得永远铭记。

个人感受

在时代的大山面前,个人的生命轻如尘埃。

我们现在和平和生活,是前一辈前几辈拼了命打下来的,我们真是得珍惜这种来之不易的生活。

有时候想想,生活中再大的琐事,跟生命比起来真是没什么。

如果真的打战,如果遇到同样的压迫场景,我相信,我们新时代的年轻人,会拿起各自的武器奋起反抗,来争取和平和宝贵的自由。

(2023年3月11日记录,2024年2月17日修改)图片

往期回顾:

听何帆《变量6》后,我的三个小感悟

读后感 | 《鼠疫》过后的我们

我们到底要不要《终身成长》?

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ChatGPT的底层数学知识:贝叶斯定理

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你好哇,我是徐泽全,一个践行“早冥读写跑”的终身学习者。                      
今天,我的朋友圈好些科技爱好者都在转发这条令人振奋的消息,OpenAI发布视频生成模型Sora,能根据提示词生成高精度场景、复杂的摄像机运动、情绪生动的多角色。(文末附视频链接)

正如网友说的,“小说丢进去,电影生出来”,GPT5能力不止于此。

今天,和大家一起复习ChatGPT的底层原理——贝叶斯定理。                      

 本文共2462字,阅读大约需要8分钟。

我曾在推文「思考技术发展背后的因果关系:适应这个复杂的世界」里,和橙子一起研究学习了人工智能和ChatGPT的概念、原理和发展历史,并提到ChatGPT使用的底层技术包含贝叶斯定理。

今天就和大家一起复习贝叶斯定理,内容可能有点长,请耐心看完。

ChatGPT如何运用贝叶斯定理?

简单来说,ChatGPT是通过大规模的语义训练,形成了一个模型。这个模型可以基于你输入的问题,通过贝叶斯定理来把你的输入和它生成的输出统一作为再输入的语料,通过算法计算出一个最大概率的下一个字。然后不断地这样的迭代循环,生成出一篇你看起来无懈可击的答案。

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再延伸说一点,训练出的模型之所以能达到这种效果,是因为有神经算法。

神经算法是模仿人脑的思维,像神经元的连接,每个输入有一个权重,这些输入通过中间的路径得到一个输出。从中找到权重最大的路径,生成需要的输出结果。

ChatGPT就是基于神经网络的大规模应用。 ChatGPT 1.0版本的神经网络路径有一点几亿个,结果没有那么理想。ChatGPT 3.5模型的神经网络达到了1400亿个,超过了人类的神经元数量,它生成的结果已经很接近人类的输出效果了[1]GPT 5模型使用先进的架构,更广泛和多样化的训练数据集,更好的语言建模能力,以及多语言支持,能给人更惊艳的效果。

贝叶斯定理

贝叶斯定理由英国数学家贝叶斯 ( Thomas Bayes 1702-1761年) 发展,主要公式为:

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贝叶斯定理,主要讲的是一个先验概率,就是已知条件A发生时,条件B会发生的概率。

我们用一个生活中的案例来理解贝叶斯公式[2]

比如说有一个新冠检测试纸的敏感度与可靠度均为99%,也就是能测量出新冠的人是阳性的概率是99%,测量出未得新冠的人是阴性的概率也是99%

我们可能觉得这个试纸比较可靠,但是贝叶斯定理却告诉我们并非如此。

假设一个公司出现了新冠感染病例(已知为0.5%),现要对全员进行新冠核酸检测,请问某人检测是阳性时确实是新冠感染者的概率是多少?

我们可能会觉得这还用问吗,既然测出来是阳性,那这个人99%是新冠感染者了。实际上这种概率只有30%多。

为什么会有这么大的差别?这就要用到贝叶斯定理。

贝叶斯定理应用案例

假设“CO”为该公司员工新冠感染事件,“NCO”为该公司员工非新冠感染事件,“+”为该公司员工检测呈阳性事件。

员工感染新冠的概率:P(CO) = 0.005。因为前面我们假设了病例为0.5%,所以这个值就是CO的先验概率。

员工未感染新冠的概率:P(NCO) = 1-P(CO) = 0.995

新冠感染者阳性检出率:P(+|CO) = 0.99。这是一个条件概率同时也是先验概率,因为试纸的阳性检测准确性是99%

非新冠感染者阳性检出率:P(+|NCO) = 0.01。也就是检测出错的概率,因为对于非新冠感染者,其检测为阴性的概率为99%,因此,其被误检测成阳性的概率为1-99%

不考虑其他因素的阳性检出率:P(+) = 0.0149,也就是检测呈阳性的先验概率。

我们可以通过全概率公式计算出P(+)来:

P(+) = 新冠感染者阳性检出率+ 非新冠感染者阳性检出率
= P(CO) × P(+|CO) + P(NCO) × P(+|NCO) 
= 0.005 × 0.99 + 0.995 × 0.01 
= 0.00495 + 0.00995 
= 0.0149

根据以上描述,我们可以计算某人检测呈阳性时确实为新冠感染者的条件概率P(CO|+)33.2215%

P(CO|+)   = 新冠感染者阳性检出率 / 不考虑其他因素的阳性检出率
= P(+|CO) × P(CO) / (P(+|CO) × P(CO) + P(+|NCO) × P(NCO) )
= 0.99 * 0.005 / 0.0149 
= 0.332215

那试纸确实没法做到百分百可靠时怎么办呢?没关系,贝叶斯定理告诉我们可以复检,在医院里我们也就是这么做的。

如果让此人再次复检还是阳性(相当于P(CO)=33.2215%,为新冠感染者概率,替换了原先的0.5%),再使用贝叶斯定理计算,将会得到此人为新冠感染者的概率为98.01%

写在最后

今天,我们一起学习了贝叶斯定理,并用一个假设某公司全员新冠检测,计算试纸检测是阳性时确实是新冠感染者的概率,来理解贝叶斯公式的妙用。

读书时期,我自认为数学学得还可以,但毕业后概率论这些慢慢地就忘记了,究其原因还是读书时只顾应试,知识学得一知半解。

为什么我们的直观印象和实际计算出来的差别这么大?

这很正常,我们大部分人对数字都没那么敏感。哪怕我学过贝叶斯定理,不去拿来计算也会犯同样的错误,可见学好数学有多重要。

概率论不仅让我们理解事物的原委,还能提高我们的判断力。

生活中,我们可以用简单的数学公式,来估算不同事件可能发生的概率,从而做出对应的选择和部署后续的行动。

比如是否买彩票,比如坚持长期主义。

每天进步一点点,长期来看,会积累出巨大的复利效应。

参考资料

[1]

https://www.bmpi.dev/dev/deep-learning/nlp-language-models/

[2]

http://t.csdnimg.cn/HBQjh

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往期回顾:

一次尝试利用ChatGPT改公文后的遐想:AI时代还会有公文吗?
橙子试用ChatGPT后提问:什么是人工智能?

这几天,ChatGPT教会我的事

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 本文共1829字,阅读仅需要5分钟。

最近我的读书群里,群主组织了一个投票,分享去年自己印象最深的一本书。我想了一会,推荐了这本《幸福的勇气》。

这本书还有一本上篇——《被讨厌的勇气》。两本书均以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心,以“青年和哲人的对话”故事形式展现。

两本书让我明白,如果没有努力做自己的勇气,那么就不敢面对可能的被讨厌,更不可能追逐自己的幸福。

书本简介

《被讨厌的勇气》,主要描述青年从哲人那里,了解并认同阿德勒心理学的过程。

而《幸福的勇气》,讲的就是时隔三年后青年和哲人的又一次争论形式的对谈。青年把这三年经历的矛盾和冲突向哲人寻求解释,甚至和哲人产生了争吵,而哲人不紧不慢地把青年的困惑给解释出来。

这三年里,青年决定好好运用阿德勒的心理学理论,于是他选择成为一名教师来指引孩子们,决心让他们成为独立的人。但是在实际运用的时候,却遇到了很多意想不到的困难,不知道应该怎么办,甚至让他对阿德勒的心理学产生了怀疑。

比如说他理解的阿德勒的自我发展心理学,就是不能对孩子进行批评或者表扬。于是他这样去做,却导致他的学生调皮捣蛋,他忍不住批评孩子们,遭受他们变本加厉的反抗。

哲人引导这个青年思考,人际关系的基础就是给予尊重,不是说他做的好你就关注他,而是要了解他生活的方方面面。

课题分离

书中青年和哲人探讨了一个课题分离和教育引导的问题让我印象深刻。

阿德勒提倡课题分离,就是每个人都有自己的课题,应该区别和分离。

比如说上司讨厌我,不但对我的工作不认可,还常压榨我。这时我要区分讨厌是他的主观意愿还是基于我没做好工作而讨厌。如果是后者,那我就要努力提升我的工作能力和水平。如果是前者,那我没必要再去讨好上司,因为上司讨厌我那是上司的课题,我做好我自己的就行。

然而教育不就是干涉别人吗?就是干涉别人的课题。

教育引导

哲人说,所谓的教育,其实是让人成为人。阿德勒不仅是心理学家,更难得的是他在教育上面投入了很大的精力,他的目的只是让那些人成为独立的人。这才是教的目的。和干涉别人的客体是不相冲突的。

那怎么样开展教育?

最初的就是要对别人要有起码的尊重,尊重是所有人际关系的开始。尊重不是口头说你要尊重我或者我现在在尊重你,而是切实的和Ta平等对待,了解Ta的行为,了解Ta现在在做什么,了解Ta的喜好,而不是对Ta的东西横加干涉。

比如说你看到小孩在玩游戏,大人就忍不住指责孩子在浪费时间,然后把自己认为有意义的东西强加给孩子。

这就没做到对孩子尊重。

自我反思

我最近也做了一些没有尊重橙子的事。

橙子从小在我的熏陶下,养成了看书的习惯,但是随着他的年纪增大,然后诱惑的增多,我发现他渐渐在看书这一块投入的精力明显减少了,每天放学回来就想着玩,比如我的世界或者棋牌等。当然也会自己去看书,但大多都是以连环画、漫画为主。花花比我着急,让我多给他买学校要求的书。

我一直觉得这个要慢慢来,以兴趣为主,不过也有心想引导。一年前,我开始有意地引导他接触桥梁书和文字书,中间给他买了一些夏洛特的网、神奇树屋、哈利波特、装在口袋里的爸爸等,这些都是我小时很想看却没得看的。

有时间就带着他一起读,他也不排斥,但是发现他不会主动拿起来读。可能跟漫画比起来,看那些密密麻麻的文字就觉得累,毕竟他的头脑还没有发育的那么完整,暂时还不想看那些吧。

今天睡前,我看他又在看漫画,就让他把我买的一本刘慈欣的小说《带上他的眼睛》拿过来准备一起读。他也没有拂我的意,耐着性子跟我一起跳着看完了,效果肯定只能说一般了。

现在想想,其实我是在干涉他的课题,我应该改变我的焦虑心态,去真切地了解他,了解《我的世界》好玩的地方、漫画书吸引他的内容,感受他的感受。

就像《幸福的勇气》里讲的那样,当你期望孩子改变,孩子却坚持他的想法时,你应该课题分离,在尊重孩子的基础上适当引导

至于他什么时候开始看文字书,我觉得应该会是水到渠成的事情。

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时间和财富讲座让我明白:我们是自己的财神爷,而时间是我们能利用的终极生产资料

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大年初五,情人节里迎财神。祝各位发财被爱,好运常在。  

今天,分享一个跟财富相关的话题:笑来老师的一次关于时间与财富的讲座。
  
 

 本文共1723字,阅读仅需要6分钟。




上午,打开朋友圈,发现一半是接财神的,四分之一是庆祝情人节的,剩下的是春节旅行。

看来大家对财神大爷超过了对情人的喜爱,毕竟我不理财,财不理我。

可是,长这么大,我一直没觉得是有个虚拟的财神爷保佑我发财。如果真要说有的话,那也是先由衣食父母把我养大成人,然后靠着出卖自己的劳动力来获取财富。

也就是说,我一直认为,我们是自己的财神爷

而让我更加坚定这个信念的,是前段时间听笑来的一个讲座——时间和财富(https://www.dedao.cn/share/course/article?id=RQLYWyjMZoa0J1vLv0Xp4wvzDbO26B)。它的一个核心观点就是:我们每个人都是生产者,时间是每个人终极的生产资料

今天,我翻出来又听了一遍。接下来,请允许我带着各位一起复习其中的知识,感兴趣的也可以复制上面链接听原文。

时间和财富讲座

笑来老师在讲座里说,我们每个人都是生产者。

生产者,就是创造财富的人。我们通过“生产”这个动作来创造财富,来赢得我们必需的生活用品。 

当然,跟财富有关的还有另外两件事情:销售和投资。这个我们以后会说。

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那我们通过什么来生产呢?

高中政治的时候我们学过:生产资料

生产资料包含哪些?

一是材料,二是需求,三是大家都容易忽略的东西——时间

比如说农耕时代,农民通过种田来产出农作物,土地就是生产资料。工业时代,工人通过创造工零部件,比如说穿的衣帽、鞋子,行的车子等,做出这些产品的机械,就是工业时代的生产资料。

进入信息时代我们写作纸和笔以及电脑都是我们的生产资料我们通过电脑写文章、做视频、编程序等等。编出的程序为他人提供便利,写出的文章、做出的视频供人消遣,别人为此来买单

人力也是一种生产资料。地主雇佣农民,资本家雇佣工人,我们雇佣自己,通过这些生产资料创造出产品满足他人需求,然后换得财富。

一个最重要的生产资料被我们忽视了,就那是时间。

是啊。农耕时代种田种谷种稻子,它需要时间长大吧。机械时代,工业时代,哪一个品生产出来不都需要时间的?信息时代,写一个程序,拍一个视频,写一篇文章,是不是都需要时间?

时间其实也是一种生产资料,而且是终极的生产资料。

任何一个满足需求的产品,从找到原材料到被成功的生产出来,都需要对应的知识。

而知识的习得需要什么?时间!

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所有事情都逃不过时间,都需要时间来酝酿。

那我们要想致富,最有效的办法是什么?

是销售自己的劳动力?还是利用自己的劳动力开展生产后再出售?

我们都知道泥巴可以造砖头的,你说是卖泥巴赚钱,还是卖砖头赚钱?

当然是利用自己的劳动力,甚至购买他人的劳动力,加上时间这个生产资料,开展生产后再出售更划算了。

我们要想生产得更有效率,就要不断拓展自己的能力直径。

笑来老师对时间进行了形象的描述:

时间是一个管道。你要是从一维的角度来看,它像是一条射线,但你要是从二维的角度看,每时每刻它都是一个直径的圆,那个直径就是你的能力范围。

有能力的人能干很多事情,没有能力的人干不了事情。

有能力的人就算直径足够大也觉得时间不够用,没有能力的人天天刷短视频,要杀掉时间才可以。

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写在最后

其实现在的我,就处在笑来老师说的直接把自己的时间出售的情形。

我懂卖砖头更赚钱,也明白泥巴可以造砖头,可我现在造不出砖头,我只有泥巴卖啊。

卖泥巴并不可耻,可耻的是卖泥巴都不专业,以及一辈子都只会卖泥巴。

还好,人是可以进步的,我们是乐观主义者。

现在我能做的,就是利用好时间这个终极的生产资料。一方面把泥巴卖得更专业,另一方面边学着怎么用泥巴造砖头。

在工作上更努力更投入,每早践行早冥读写跑,算是我往这两个方向的尝试吧。

新的一年,要把我们自己这个财神爷供好啊喂!

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你好哇,我是徐泽全,一个践行“早冥读写跑”的终身学习者。      
                 
大年初四的傍晚,小区边一条往常热闹的夜宵街,今天才零星地摆着三四个摊子。

过去一年,每次经过,我都会在一个固定的位置看到一个炒饭摊,今天这个摊子也在。  

之所以关注他,不是他的炒饭多有味道,而是缘于一年前和老板的一次闲聊。
  
 

 本文共1306字,阅读仅需要4分钟。

2023年初的一个晚上,天寒地冻。

值晚班回家的我,到家已经快凌晨了。路过小区的夜宵街时,烧烤的飘香成功勾起了我的食欲。

我停好车,准备随便选了个铺子点份炒饭果腹,于是就来到了这家大厨炒饭。

老板大叔戴顶包头深色帽子,边炒着饭,边热情地给我介绍炒码。

等待的间隙,我和老板搭话:这么冷的天,一般几点下班啊?

大叔很健谈,说每天到1点,有时候到2、3点。我正想问怎么那么晚,他指了指后面一桌喝酒的人,说没办法,有时候要陪他们喝喝酒。

我没话找话,问他酒量如何。

大叔答能喝斤半,我连客套表示挺厉害。没想一句无心的话打开了他的话匣子。

他说以前可能喝了,去年年底醉驾赔了80万后,再也不敢喝那么多了。

也不管我有没在听,他说起了酒后开车连撞三车的事故。

晚风很大,开始我没听太清,仔细听后了解了原委。

原来是大叔一次和几个朋友喝多了,热情好客的他,开车送朋友回家。在一个路口刹车不及,连撞了前面三个车,最前面的车上还有个11个月的小孩。

幸好没出人命,连修车带医药费,总共赔了80多万。还有一家是个老人家,一直赖在医院养着没出来。疫情期间不用蹲号,类似保外的方式,天天打卡服x6个月。

大叔边炒着我的饭,边笑着说完他的故事,那种洒脱的样子,像在述说着别人故事一般。

看着他为了一份10元炒饭辛苦的样子,我哭笑不得。

他要不说,谁知道他一场事故,就赔去做8万份炒饭都挣不回的钱呢。

他说现在每天还是会陪客人多少喝点,毕竟车是不用开了。

我心里为他默默叹了口气,轻言到少喝点后道别了。

事后我在想,有些事故其实可以不发生,但为啥我们还是不可避免地滑向泥坑呢?是因为我们抱有侥幸心理吗?

写在最后

过去的这一年里,因为一次偶然的谈话,我认识了这位大叔,开始关注起了他的摊位

每次经过,我都能看到他忙前忙后的身影,一人支撑起了一个铺面,为他的80万的代价而努力着。

年前几天,我又一次关顾了他的铺子,跟一年前比起来,大叔好像变化不大。看他笑呵呵的样子,应该也不记得跟我说过他的故事,我也忍住了问他80万挣回多少了,只是在心里默默地祝他生意兴隆。

有些伤心往事,还是不提的为好。

我注意到他的铺面新挂了个宣传词:“500天来…你不能学我的人品、味道和嘴德吗?”

看起来像是跟他的同行宣战,又好像在告诉食客他的味道有多好吃。

或者,是在提醒他自己,这500多天的不易。

确实,每个铺子,每个家庭,每个人,过去的这一年都不容易。但大家都在努力而向上的生活着,共同构成了华夏大地热气腾腾的烟火气。

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听何帆《变量6》后,我的三个小感悟

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你好哇,我是徐泽全,一个践行“早冥读写跑”的终身学习者。      
                 
大年初二,回娘家拜年。

今天和大家分享“早冥读写跑”时,学习何帆《变量6》这本书,我印象深刻的三个案例,和我的三个小感悟。  
  
 

 本文共2002字,阅读仅需要6分钟。

从2019年开始,经济学者、得到主理人何帆给自己定了一个小目标,每年一本《变量》,坚持30年。今年发完《变量6》后,他已经完成五分之一了,真的挺棒的。

网上对他的新书点评有褒有贬,我个人觉得看了还是挺有收获的,他把一年的经济形势给我们做了专业的摘要。

书里讲了什么?

《变量6》主要讲的是中国的宏观经济。

疫情过后的第一年,经济并没有如大家预期中的那样触底反弹,也没有像大家担心的那样发生债务危机或者房地产危机。为什么呢?

宏观经济不敢动,大家都不敢动,大家不动,我们自己也都不敢动。

何凡老师通过这本书给我们传递了信心,用一个个他身临一线调研到的鲜活案例,告诉我们中国经济能恢复持续增长。我们现在的情况只是发烧发热而已,根本的原因是需求不够。

还是因为疫情的原因,大家都苟在家里不愿意花钱,厂家看到没有需求也不敢大量生产,导致整体经济下行。需求不足是小问题,供给不足就比较难。

三个有印象的案例

在他调研到的案例里,有三个让我印象比较深刻。

第一个讲的是一个现在比较火的一个光伏产业。在过去这一年,光伏产业逆流而上大规模扩张了,为什么会有这样的现象呢?并不是因为需求量大,而是为了降低成本。光伏行业的特殊性导致产业链的每一个环节都不能脱节,脱节就会造成成本大涨,于是有能力的光伏厂商就会收购上下游来把控产业链,这样确实比较卷。但从整体来看,是有助于这个行业发展的。

第二个就是养猪业。小时候我家也养过猪,我就知道猪肉价格会周期性波动。何帆老师也打趣消费价格指数CPI缩写为(China Pork Index),但是过去一年,猪肉价格都处在低谷,一位养猪户给出了答案:还是吃的人少了。之前吃肉大户是谁?工厂工地的人,他们吃别的肉都不管用,吃猪肉特别是梅菜扣肉最长力气,而去年工地上门可罗雀,所以猪肉也卖不起价了。但是现在猪肉的养殖越来越标准化规模化了,这也是一个变化。

第三个是县域医疗,这几年疫情后。国家注重提振县域医疗和分级诊疗,解决老百姓看病难看病贵的问题。县域的医疗力量和医疗水平都越来越高了。像ECOM这种大型的昂贵的设备,以前只有大城市大医院有,现在一些县都配备了。或许有人觉得国家投入这些资源性价比不高,但是就像高铁一样,基础设施的部署改变了我们很多人的生活方式,提升了我们的整体水平。

我的三点小感悟

听完《变量6》后,我有以下三点感受。

第一,这本书通过何帆老师一年的一线调研,来搜集反映中国经济的一些现象,并找到这些现象发生的底层原因。我还是很欣赏这样的调研方式和写作手法,能让我们更加清楚地了解这个社会的运转情况。就像查理芒格在穷查理宝典里提到的,一个人知识掌握得越多,就越倾向于对社会现象的解释而不是陈述观点。我觉得何帆老师就是这么做的,书里大部分都是通过调研来给我们展示经济现状,以及推断事件背后发生的原因,之后才提出自己的意见。

第二,我确实从他这本书里接收到了中国经济提振的信心点。虽然我们周围以及新闻看到的很多都是悲观的消息,但确实有很多领域和行业,都在从稳向好地发展着。我们应该有未来信心。

第三,让我感触的是何帆老师坚持每年写一本《变量》的这个点。对我这样的长期主义者就是一个很好的榜样。每本书都是何帆老师一年里一个个小案例累计而成的成果,30年这个目标累积起来又是一个大的成就。

写在最后

感谢得到App春节的免费听书活动,让我遇见了这本书。

短短的30分钟听书内容,何帆老师肯定没法介绍书中所有的内容。我听了两遍后复述出的这篇文章,更加有可能对原文断章取义或有失偏颇。

但我觉得还是挺有意义的。我没有指望听完或看完这本书,就能给我生活带来立竿见影的改变,而是从这些我听过或读过的文字中,找到触动自己的点,并具体落实到日常的一些行动当中,我觉得我就完成了遇见这本书的使命。

就像这本《变量6》里提倡的“小事主义”,应对宏观大环境的变化,我们最终的落脚点是跟我们自己切身相关的小事上,就像我跟着社群一起践行“早冥读写跑”,不就是做一些力所能及的小事,享受小的快乐,积累小的变量吗。

如果这篇文章也能对你有那么一丝丝感触或思考,那么也完成了他的使命。

让我们在新的一年里,践行小的事件,享受小的快乐,积累小的变量。同时,耐心地等待大的洪流。

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